{"id":13991,"date":"2020-02-13T18:00:41","date_gmt":"2020-02-13T12:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/?p=13991"},"modified":"2020-02-15T14:47:53","modified_gmt":"2020-02-15T09:17:53","slug":"bmi-aur-hriday-swasth-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/bmi-aur-hriday-swasth-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0921\u0949 \u0938\u0941\u092d\u0947\u0902\u0926\u0941 \u092e\u094b\u0939\u0902\u0924\u0947"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u092c\u095d\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u092a\u0930 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u095c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u0940 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 ? \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u094c\u0924\u0947\u0902 1990 \u092e\u0947\u0902 1.3 \u092e\u093f\u0932\u093f\u092f\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0915\u0930 2016 \u092e\u0947\u0902 2.8 \u092e\u093f\u0932\u093f\u092f\u0928 \u0939\u094b \u0917\u0908, \u0914\u0930 2016 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0906\u0927\u0940 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0924\u0947\u0902 70 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0906\u092f\u0941 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948? (What is BMI in Hindi)<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u093e \u092b\u0942\u0932 \u092b\u0949\u0930\u094d\u092e \u0939\u0948 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u093e\u0938 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 (Body Mass Index) \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908, \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0924\u092d\u0940 \u0909\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0917\u093f\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u093e\u0938 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0939\u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, \u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u095c\u092c\u095c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u092a\u0930 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u095c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092c\u093f\u0917\u095c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u092c \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092e\u094b\u091f\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u093e\u0938 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 (\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908) \u092c\u095d\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u0928\u094d\u092f \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0915\u093e\u092c\u0932\u0947 \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0928 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947\u00a0 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092e\u093e\u092a\u0947 (How to measure BMI in Hindi)<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940-\u090f\u092e-\u0906\u0908= \u0915\u093f\u0932\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e \u092e\u093e\u092a<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 18.5 \u0938\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u091c\u092c\u0915\u093f \u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 18.5 \u0938\u0947 24.9 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 25 \u0938\u0947 29.9 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u095b\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0910\u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 30 \u0938\u0947 34.9 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u0915\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 35 \u0938\u0947 39.9 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 40 \u092f\u093e \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u093e\u0938 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u0947 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 (\u0907\u0902\u091a \u092e\u0947\u0902) \u0938\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930, \u0906\u092a \u091c\u093e\u0902\u091a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u0948\u0964<a href=\"https:\/\/mohfw.gov.in\/hi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e\u0932\u092f<\/a> \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 23 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 23 \u0914\u0930 25 \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0909\u0938 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c, <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/kidney-failure-ke-upay-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0915\u093f\u0921\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e<\/a>, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a ,\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u091a\u0940\u091c\u0947\u0902 \u0909\u0938 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u00a0 \u092a\u0930 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0921\u093e\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u0940 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0930\u0916\u0947\u0902<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f \u095e\u0942\u0921 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0928\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f \u095e\u0942\u0921 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u091b\u094b\u095c\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0924\u092d\u0940 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916 \u092a\u093e\u090f\u0901\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0918\u0930 \u0915\u093e \u092c\u0928\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947, \u0924\u094b \u092f\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e, \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0909\u0924\u0928\u093e \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0915\u0940 \u0918\u0930 \u0915\u093e, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0928\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092c\u091a\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/vyayam-ke-labh-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0925\u094b\u095c\u093e \u0938\u092e\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092f\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947<\/a> \u0924\u094b \u092f\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0906\u092a \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092c\u091a\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u093f\u090f\u0902\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u0940 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u094b \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0906\u092a \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/doctors\/noida\/sector-104\/cardiologist\/drsubhendumohanty\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0906\u092a \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948<\/a>\u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe class=\"ginger-extension-definitionpopup\" style=\"display: none;\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe class=\"ginger-extension-definitionpopup\" style=\"display: none;\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe class=\"ginger-extension-definitionpopup\" style=\"display: none;\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u092c\u095d\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u092a\u0930 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u095c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u0940 \u092c\u0940\u090f\u092e\u0906\u0908 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 ? \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u094c\u0924\u0947\u0902 1990 \u092e\u0947\u0902 1.3 \u092e\u093f\u0932\u093f\u092f\u0928&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/bmi-aur-hriday-swasth-in-hindi\/\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":13996,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[2373],"tags":[7444,7446,7447,7443,7445],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13991"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13991"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14457,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13991\/revisions\/14457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}