{"id":22621,"date":"2024-03-28T17:51:10","date_gmt":"2024-03-28T12:21:10","guid":{"rendered":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/?p=22621"},"modified":"2024-03-28T17:55:42","modified_gmt":"2024-03-28T12:25:42","slug":"life-me-vyayam-ka-mahatva-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/life-me-vyayam-ka-mahatva-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u0932\u093e\u0907\u092b \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0907\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0918\u093f\u0930\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948\u0902 \u0930\u094b\u0917\u094b \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/india\/info\/contactus?lang=hi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/a> \u0932\u0947\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902 \u092a\u0930\u0902\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0935\u0939 \u0915\u092d\u0940 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0924\u0925\u093e \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902<strong> \u0938\u094d\u092b\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940<\/strong> \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092b\u093f\u091f \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0924\u0925\u093e \u092e\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0941\u0916 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e\u0935\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u094b \u0905\u0917\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0941\u092a \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0935\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u092d\u093e\u0917\u0926\u094c\u095c \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0941\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u0947 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092e\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0915\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0964 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915 \u0924\u0925\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0941\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 -\u0938\u093e\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b <strong>\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928<\/strong> \u0914\u0930 \u0924\u093e\u095b\u0940 \u0939\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0917\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092b\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0940\u092e\u0924\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u092b\u0941\u0930\u094d\u0924\u0940\u0932\u093e \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e \u0924\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0915\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u094b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u095b\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0915\u094d\u092f\u093e-\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 &#8211;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/sharir-me-sahi-poshan-ka-mahatva-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0936\u0930\u0940\u0930<\/a> \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/thalassemia-ka-naya-upchar-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 <\/a>\u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/strong> \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/vyayam-ke-labh-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/a> \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0930\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/rakt-vahikao-ko-majboot-kaise-rakhe-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0930\u0915\u094d\u0924<\/a> \u0915\u093e \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0938\u0941\u091a\u093e\u0930\u0941 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u092e\u093e\u0928\u0935 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0905\u0939\u092e\u094d \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b <strong>\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/india\/treatments\/lung-transplant-treatment?lang=hi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092b\u0947\u092b\u095c\u0947<\/a> <\/strong>\u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/india\/treatments\/muscle-reconstruction?lang=hi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u093e<\/a> \u0914\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u093e \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/thakan-dur-karne-ke-aasan-upay-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915<\/a> \u0905\u0902\u0917\u094b \u0915\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u0940\u092f \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092c\u095d\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0925\u0915\u093e\u0928,<\/strong> \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0935\u0902 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0932\u0938\u094d\u092f \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902 ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u0925\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932-\u0915\u0942\u0926 \u0924\u0925\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0942\u091a\u093f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0930\u0942\u091a\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u095d\u0947 \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093f\u091f \u0930\u0939\u0947\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f <\/strong>\u0914\u0930 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/cholesterol-badhne-ke-lakshan-kya-hote-hai-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/strong> <\/a>\u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0918\u091f \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0924\u0947\u091c \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0924\u0928\u093e\u0935, \u0938\u093f\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u092f\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0938\u0941\u092c\u0939 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0909\u0920\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0915\u0930 \u0916\u0941\u0932\u0940 \u0939\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/oxygen-level-kaise-badhaye-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 <\/a>\u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093f\u0928 \u092c\u093e\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f ?<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0941\u091b \u092c\u093e\u0924\u0947 \u095b\u0930\u0942\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0905\u0902\u0917\u094b \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0939\u094b\u0964 \u0915\u092d\u0940 \u0910\u0938\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0905\u0902\u0917\u094b \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u092a\u095c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u0939 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u092a\u0930\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0902\u0917 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/mahilao-ki-kamjori-dur-karne-ke-upay-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0915\u092e\u091c\u094b\u0930<\/a> \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u091c\u092c \u0938\u093e\u0902\u0938 \u092b\u0942\u0932\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947 \u0924\u094b \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u093e \u0926\u0947 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0915\u094b\u0908 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u091f\u0947\u095c\u093e \u092e\u0947\u0921\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928\u0936\u094b \u0915\u0947 \u091f\u0947\u095c\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0921\u0930 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u0902\u092d\u0932\u0915\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u0925\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0910\u0938\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u092a\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u0939\u093e <strong>\u0935\u093e\u092f\u0941 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936<\/strong> \u0939\u094b\u0964 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092c\u095d\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u0939 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u094b \u092a\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div tabindex=\"0\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u092a\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0939\u092e\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0907\u0938 <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=919599004311&amp;text&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0935\u094d\u0939\u093e\u091f\u094d\u0938\u090f\u092a \u0928\u092e\u094d\u092c\u0930 (+919599004311<\/a>)\u00a0\u092f\u093e \u0939\u092e\u0947\u0902\u00a0connect@gomedii.com\u00a0\u092a\u0930\u00a0 \u0908\u092e\u0947\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0907\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0918\u093f\u0930\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948\u0902 \u0930\u094b\u0917\u094b \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902 \u092a\u0930\u0902\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0935\u0939&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/life-me-vyayam-ka-mahatva-in-hindi\/\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":27125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[4],"tags":[13526,13529,13527,13523,13524,13528],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22621"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22621"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27329,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22621\/revisions\/27329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}