{"id":25474,"date":"2023-12-18T18:43:24","date_gmt":"2023-12-18T13:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/?p=25474"},"modified":"2023-12-18T18:43:49","modified_gmt":"2023-12-18T13:13:49","slug":"breakfast-na-karne-ke-nuksan-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/breakfast-na-karne-ke-nuksan-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f, \u0924\u094b \u091c\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u092e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0930 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/lockdown-me-kaise-rakhe-sehat-ka-dhyan-in-hindi\/\">\u0938\u0947\u0939\u0924<\/a> \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1><\/h1>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0928 10 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e !<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0947\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0939\u092e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0947 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u0947 \u0915\u094b \u0905\u0932\u0935\u093f\u0926\u093e \u0915\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e \u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0916\u093e\u0938 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u093e\u0915\u0930 \u0939\u092e \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0939\u092e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0910\u0938\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092a\u0930 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0917\u0939\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0938\u094b\u091a\u093e \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0939\u093e\u0901! \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0907\u090f \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e, \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092d\u0940 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/hriday-rog-ke-karan-aur-lakshan-kya-hai-in-hindi\/\">\u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917<\/a> \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/reducing-the-risks-of-developing-heart-disease-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902<\/a> \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u0941\u092c\u0939 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u0906\u0926\u092e\u0940 6-7 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/bachho-me-poshak-tatva-ki-jarurat-in-hindi\/\">\u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/a> \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932 \u092a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u0941\u092c\u0939 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0942\u0916 \u092d\u0940 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0938\u094d\u0938\u093e \u092d\u0940 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932, <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/blood-sugar-kam-hone-ke-lakshan-in-hindi\/\">\u0915\u092e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930<\/a> \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092e\u0942\u0921 \u0915\u094b \u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0927\u0940\u092e\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u093e <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/sharir-ka-metabolism-badhane-wale-food-in-hindi\/\">\u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e<\/a> \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0927\u0940\u092e\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u093e \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0924\u0947\u091c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092c\u0930\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u090f\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u093e\u0938 \u091a\u093f\u0932\u094d\u0921\u094d\u0930\u0947\u0928 \u0939\u0949\u0938\u094d\u092a\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0940 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0915\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093f\u0902\u0917 \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e \u0915\u093f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0914\u0930<a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/high-blood-pressure-diet-in-hindi\/\"> \u0939\u093e\u0908 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930<\/a> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0916\u0924\u0930\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0938\u092e\u094b\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u091a\u094c\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u092c\u091c\u093e\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/poor-egg-quality-ivf-treatment-in-delhi-in-hindi\/\">\u0905\u0902\u0921\u0947<\/a>, \u092e\u091f\u094d\u0920\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092f\u093e \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0915 \u0926\u0939\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0926\u0941\u092c\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u0930\u0924 \u0928 \u0924\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 7-8 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0924\u0915 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0928 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/rog-pratirodhak-kshamta-badhane-ke-liye-kya-khaye-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915<\/a> \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0928\u093e<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e \u092a\u0939\u0932\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u092d\u0930 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u092c \u0906\u092a \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u093e\u0932\u0938\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0905\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0915\u0943\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u0940\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e, \u091c\u094b \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0942\u0916 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0915\u094d\u0930\u0947\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u0941\u092c\u0939 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/garv-avastha-me-food-craving-kaise-roke-in-hindi\/\">\u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921<\/a> \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f \u092b\u0942\u0921 \u0915\u0940 \u0932\u093e\u0932\u0938\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0915\u092d\u0940 \u0928 \u092d\u0942\u0932\u0947\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0928\u093f\u0915\u0932\u0924\u0947 \u0935\u0915\u094d\u0924 \u090f\u0915 \u0938\u0947\u092c \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0909\u092c\u0932\u093e \u0905\u0902\u0921\u093e \u0939\u0940 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u091a\u093f\u0921\u093c\u091a\u093f\u0921\u093c\u093e\u092a\u0928<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/mansik-tanav-bimari-ka-ilaj-in-hindi\/\">\u0924\u0928\u093e\u0935<\/a> \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u092a\u0915\u093e <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/exam-ka-stress-door-karne-ke-upay-in-hindi\/\">\u092e\u0942\u0921 \u0916\u093c\u0930\u093e\u092c<\/a> \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u092a \u091a\u093f\u0921\u093c\u091a\u093f\u0921\u093c\u0947 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0917\u0941\u0938\u094d\u0938\u093e \u092d\u0940 \u0906 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u092a\u0942\u091b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b\u00a0<a href=\"https:\/\/gomedii.com\/india\/info\/contactus?lang=hi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/a>\u00a0\u0906\u092a\u00a0<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=919599004311&amp;text&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0939\u092e\u0938\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093e\u091f\u094d\u0938\u090f\u092a (+91 9599004311)<\/a>\u00a0\u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u092a \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0902 connect@gomedii.com \u092a\u0930 \u0908\u092e\u0947\u0932 \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u091f\u0940\u092e \u091c\u0932\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u091c\u0932\u094d\u0926 \u0906\u092a\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0917\u0940\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u092e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0930 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 &nbsp; \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/breakfast-na-karne-ke-nuksan-in-hindi\/\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":2529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[4],"tags":[8458,14938,14942,14937,14941,14940,14939],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25474"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25485,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25474\/revisions\/25485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}