{"id":2710,"date":"2019-01-09T10:00:08","date_gmt":"2019-01-09T04:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/hindi.gomedii.com\/?p=2710"},"modified":"2019-01-09T11:42:40","modified_gmt":"2019-01-09T06:12:40","slug":"thand-me-jodo-ke-dard-se-bachav-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/thand-me-jodo-ke-dard-se-bachav-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u0938\u0930\u094d\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u095c\u094b \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u0939\u0948 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0924\u094b \u092f\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0906\u092e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c \u0918\u093f\u0938 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u093f\u0938\u093e\u0935 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0918\u093f\u0938\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0938 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 55 \u0938\u0947 60 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e, \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e ,\u0914\u0930 \u0915\u093e\u092e-\u0915\u093e\u091c \u0924\u0925\u093e \u0930\u0939\u0928-\u0938\u0939\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0936\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0915\u092e \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u092d\u0940 <a href=\"http:\/\/hindi.gomedii.com\/osteoarthritis-symptoms-causes-diagnosis-treatment-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938<\/a> \u0915\u093e \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0948\u0938\u0947 \u0924\u094b, \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0939\u0943\u0926\u092f, \u092b\u0947\u092b\u0921\u093c\u0947, \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940 \u0924\u0925\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0928\u0932\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0941\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.arthfound.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928 \u0911\u092b \u0907\u0902\u0921\u093f\u092f\u093e<\/a> \u0915\u0940 \u0932\u0916\u0928\u090a \u0936\u093e\u0916\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0902\u0915\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915 \u092f\u0939 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 30 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0939\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u095b \u0915\u0930\u093e \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u094b \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 20 \u092b\u0940\u0938\u0926\u0940 \u0932\u094b\u0917 30 \u0938\u093e\u0932 \u0924\u0915 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0905\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915\u00a0 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u0939\u0948 ,\u0906\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0914\u0930 \u0930\u092f\u0942\u092e\u0947\u091f\u093e\u092f\u0921 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1.<strong> \u0906\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u092f\u0939 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0902\u0917\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0915\u0942\u0932\u094d\u0939\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0918\u0941\u091f\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0906\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938, \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0932\u0917\u0928\u0947 \u0915\u093f \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947- \u092b\u0941\u091f\u092c\u093e\u0932 \u0916\u0947\u0932\u0924\u0947 \u0935\u0915\u094d\u0924 \u0918\u0941\u091f\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0932\u0917 \u091c\u093e\u090f \u092f\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0915\u093e\u0930 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u093f\u0930 \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0924\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948, \u0918\u0941\u091f\u0928\u094b \u0915\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0918\u0941\u091f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>2. \u0930\u092f\u0942\u092e\u0947\u091f\u093e\u0907\u0921 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u092f\u0939 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u091c\u094b\u095c \u0914\u0930 <a href=\"http:\/\/hindi.gomedii.com\/cigarette-drinkers-treat-bone-easy-tips-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e<\/a> \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0902\u0917 \u0924\u0925\u093e \u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0924\u0925\u093e \u092c\u0941\u0916\u093e\u0930 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u0917\u093e\u0909\u091f<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0917\u093e\u0909\u091f \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u0948\u0964\u00a0\u091c\u094b \u0915\u093f \u091c\u094b\u0921\u094b\u093c \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0948\u091f \u0915\u0947 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0948\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u095c\u0940 \u0909\u0902\u0917\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 , \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0908 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u091c\u094b\u095c \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0932\u0947\u091c \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u090f\u0935\u0902 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0915\u0930 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u093e \u0930\u0942\u092a \u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u091a\u094d\u091a\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u0947, \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0925\u0935\u093e \u092e\u0935\u093e\u0926 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0932\u0917 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0908 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0932\u094d\u092f\u0942\u092a\u0938 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930 \u091c\u094b\u095c, \u0939\u0943\u0926\u092f, \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e, \u0917\u0941\u0930\u094d\u0926\u0947 \u0924\u0925\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u091c\u094b \u0915\u093f \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u0941\u0938 \u0915\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0928\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0905\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 (\u0917\u0920\u093f\u092f\u093e) \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u091c\u092c \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b, \u092f\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947-<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>1. \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947\u092a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2. \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0924\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3. \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4. \u091a\u0932\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0938\u0902\u0927\u093f \u0936\u094b\u0925 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u093e\u091c \u0906\u0928\u093e \u0907\u0938\u0915\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5. \u091a\u0932\u0928\u0947 \u092b\u093f\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u090f\u0915 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0909\u0920\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>6. \u091c\u092c \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u091f\u091a \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b, \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u0940\u095c\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>7. \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u091c\u094b\u095c \u0915\u0947 \u090a\u092a\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0930\u094d\u092e\u093e\u0939\u091f \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0915\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>8. \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u091c\u094b\u095c\u094b \u092a\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928, \u091c\u0915\u095c\u0928 \u0914\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0947 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c, \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0935\u0948\u0938\u0947 \u0924\u094b \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917 \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0941\u091b \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0910\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u095c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092c\u095d \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u094b \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0941\u091b \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>1. \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0935\u093e\u092f\u0930\u0932 \u0938\u0947 \u092b\u0948\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2. \u0905\u0928\u0941\u0935\u093e\u0902\u0936\u093f\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3. \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u0914\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4. \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u091c\u094b\u0928\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5. \u091c\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0926\u093e \u0936\u0930\u093e\u092c \u092a\u0940\u0928\u093e, \u0939\u093e\u0908 \u092c\u094d&#x200d;\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>6. \u0935\u0938\u093e\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>7. \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924-\u091a\u093e\u092a, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939, \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0922\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0930\u094b\u0917 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>8. \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0947\u0938\u093e\u092c \u0906\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u093e \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>9. \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0925-\u092a\u093e\u0902\u0935\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0940-\u091b\u094b\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0902\u0920\u0947\u0902 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>10. \u0914\u0930\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u0925\u093e\u0907\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0915\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>11. \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u092f\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0921\u093f\u091c\u0940\u091c \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0932\u0941\u0915\u0947\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u092f\u0939 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>12. \u091f\u093e\u0907\u092b\u093e\u092f\u0921 \u092f\u093e \u092a\u0948\u0930\u093e\u091f\u093e\u0907\u092b\u093e\u092f\u0921 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0940\u200c \u0936\u093f\u0915\u093e\u092f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u0924\u094b \u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 (\u0917\u0920\u093f\u092f\u093e) \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>1. \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2. \u0915\u092a\u093e\u0932\u092d\u093e\u0924\u0940, \u0905\u0928\u0941\u0932\u094b\u092e \u0935\u093f\u0932\u094b\u092e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3. \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 3 \u092c\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4. \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0902, \u091a\u094b\u0915\u0930 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u091f\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u091b\u093f\u0932\u0915\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0942\u0902\u0917 \u0915\u0940 \u0926\u093e\u0932 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5. \u0926\u0942\u0927 \u0914\u0930 \u092a\u0928\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>6. \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 (\u0917\u0920\u093f\u092f\u093e) \u0915\u0947 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u0939\u0940\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0948\u0921 \u0914\u0930 \u0906\u0908\u0938 \u092a\u0948\u0915<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0940\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0948\u0921 \u0914\u0930 \u0906\u0908\u0938 \u092a\u0948\u0915 \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0914\u0930 <a href=\"http:\/\/hindi.gomedii.com\/low-muscle-strength-more-likely-to-die-prematurely-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926<\/a> \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u0940\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0948\u0921 \u0914\u0930 \u0906\u0908\u0938 \u092a\u0948\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902\u00a0 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u092b\u093f\u091c\u093f\u092f\u094b\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093f\u091c\u093f\u092f\u094b\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u0938-\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0914\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e\u00a0 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u0938\u0941\u0908\u092e\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0935\u093e\u091f\u0930 \u090f\u0930\u094b\u092c\u093f\u0915\u094d\u0938<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092a\u0930 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 <a href=\"http:\/\/hindi.gomedii.com\/healthy-food-2019-in-hindi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/a> \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u091b\u0932\u0940, \u092e\u0947\u0935\u0947, \u092b\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0938\u0947\u092e, \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u092f\u094b\u0917<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939, \u092f\u094b\u0917 \u092d\u0940 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u092e\u093e\u0932\u093f\u0936<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u090f\u0915\u094d\u092f\u0942\u092a\u0902\u0915\u094d\u091a\u0930<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u090f\u0915\u094d\u092f\u0942\u092a\u0902\u0915\u094d\u091a\u0930 \u090f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0938\u0941\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091a\u0941\u092d\u094b\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0939\u0940 <a href=\"https:\/\/gomedii.com\/doctors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930<\/a> \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u095b \u0915\u0930\u093e \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u094b \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u0947\u0964\u00a0\u0910\u0938\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0906\u0930\u094d\u0925\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0906\u092e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c \u0918\u093f\u0938 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u093f\u0938\u093e\u0935 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0918\u093f\u0938\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0938 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 55 \u0938\u0947 60 \u0935\u0930\u094d\u0937&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/thand-me-jodo-ke-dard-se-bachav-in-hindi\/\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":2743,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[3],"tags":[2217,2213,2214,2216,2215,2212],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2710"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2710"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2756,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2710\/revisions\/2756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}