{"id":551,"date":"2018-06-21T07:20:04","date_gmt":"2018-06-21T07:20:04","guid":{"rendered":"http:\/\/hindi.gomedii.com\/?p=551"},"modified":"2018-06-21T07:20:04","modified_gmt":"2018-06-21T07:20:04","slug":"with-the-help-of-yoga-pregnancy-can-be-healthy-and-full-of-happiness-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/with-the-help-of-yoga-pregnancy-can-be-healthy-and-full-of-happiness-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0902 \u0916\u0941\u0936\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e (Pregnancy) \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939 \u0916\u0941\u0936\u0940, \u0909\u092e\u094d&#x200d;\u092e\u0940\u0926 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d&#x200d;\u0938\u0941\u0915\u0924\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d&#x200d;\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d&#x200d;\u092e\u0915 (Emotional) \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0940\u0927\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915, \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 (Psychologist)\u00a0 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0940 \u092e\u0928:\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u093e\u0930-\u091a\u0922\u093c\u093e\u0935, \u0925\u0915\u093e\u0928, \u091f\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0930\u094b\u0921\u093c \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d&#x200d;\u0938\u093e \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092f\u094b\u0917, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935-\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u093e \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935-\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092f\u094b\u0917 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d&#x200d;\u0938\u093e (Treatment) \u0935\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u092c\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935-\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 (Pre-delivery) \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0935\u093e\u0939\u093f\u0915\u093e (Heart valve) \u0915\u0947 \u0935\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0926\u0932 \u091a\u0932\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u094b\u0917<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0928\u094c \u092e\u093e\u0939 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e (Insomnia), \u0939\u0949\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 (Hormone) \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939, \u092e\u0928:\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u093e\u0930-\u091a\u0922\u093c\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0932\u0918\u0941\u0936\u0902\u0915\u093e (Miniature) \u0915\u093e \u0906\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u094b \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e (Pranayama) \u092f\u093e \u0936\u094d&#x200d;\u0935\u0938\u0928 (Respiration) \u0935\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e (Exercise) \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902: \u0909\u091c\u094d&#x200d;\u091c\u092f\u0940, \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u0932\u0902\u092c\u0940, \u0924\u0947\u091c\u0938\u094d&#x200d;\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u094b \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u093e \u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093f\u0924\u093f \u092a\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0927\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0924\u094d&#x200d;\u0924 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u0928\u093e\u0921\u093c\u0940 \u0936\u094b\u0927\u0928 (Pulse purification)\u00a0 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d&#x200d;\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0927\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915 \u0915\u0930 \u0928 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u090f \u0914\u0930 \u0928 \u0939\u0940 \u0905\u0924\u093f \u0935\u093e\u092f\u0941 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0940 \u0911\u0915\u094d&#x200d;\u0938\u093f\u091c\u0928 (Oxygen) \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u094b \u0924\u0940\u0928\u094b\u0902 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u094d\u0930\u094b\u0927 (Anger) \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 (Tension) \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d&#x200d;\u092e\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 (Negative Psychologists) \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d&#x200d;\u0924\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0940\u0928 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e (Body currency) \u0914\u0930 \u0935\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 (First trimester)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0916\u0941\u0936\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e (Nausea) \u0914\u0930 \u0925\u0915\u093e-\u0925\u0915\u093e (Fatigued) \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u092e \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f: \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0938 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0905\u0924\u094d&#x200d;\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0917\u0932\u0924 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u092d\u094d\u0930\u0942\u0923 (Embryo) \u0914\u0930 \u092a\u094d&#x200d;\u0932\u0947\u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u093e (Placenta) \u0915\u0947 \u0906\u0930\u094b\u092a\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0942\u0915\u093e\u0935\u091f \u0906 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092a\u0939\u0932\u0940 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0930\u091c\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0938\u0928 (Marjari asana)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0917\u0930\u094d\u0926\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u0920\u094b\u0930\u0924\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d&#x200d;\u092a\u093e\u0907\u0928 (Spine) \u0915\u094b \u0932\u094b\u091a\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 (Body) \u0935\u091c\u0928 \u0909\u0920\u093e\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0915\u094b\u0923 \u0906\u0938\u0928 (Angle posture)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u094d&#x200d;\u092a\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u092c\u094d&#x200d;\u091c (Constipation) \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0906\u092e \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0935\u0940\u0930\u092d\u0926\u094d\u0930 \u0906\u0938\u0928 (Virbhadra Asana)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0902\u0939\u094b\u0902, \u091f\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u090f\u0935\u0902 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u091a\u0932\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d&#x200d;\u0938\u0947 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d&#x200d;\u091f\u0948\u092e\u093f\u0928\u093e (Stamina) \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0926\u094d\u0927\u0915\u094b\u0923 \u0906\u0938\u0928 (Baddhakona seat)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0928\u093f\u0924\u0902\u092c \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0921\u0942 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u091a \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093e\u0902\u0918\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0918\u0941\u091f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0916\u093f\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0905\u092d\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 (Childbirth) \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092f\u094b\u0917 \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e (Yoga Sleep)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0930\u0915\u094d&#x200d;\u0924\u091a\u093e\u092a (blood pressure) \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0939\u0930 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e \u0936\u093f\u0925\u093f\u0932 (Cell loosely) \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 (14 \u0938\u0947 28 \u0938\u092a\u094d&#x200d;\u0924\u093e\u0939)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0938\u094d&#x200d;\u0925 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d&#x200d;\u0924 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e 50-60 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0930\u0915\u094d&#x200d;\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 (Blood circulation) \u0924\u0947\u091c \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e (Metabolism) \u0915\u0940 \u0926\u0930 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u0921\u093c\u0915\u0928 \u0924\u0947\u091c \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0938\u093e\u0902\u0938\u0947\u0902 \u0924\u0947\u091c \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0916\u0924\u094d&#x200d;\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u091a\u0930\u0923 \u092a\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0938\u094d&#x200d;\u0925 \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u092d\u0902\u0921\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d&#x200d;\u0938\u0930 \u092e\u093f\u091a\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d&#x200d;\u0915\u093e \u0938\u093f\u0930\u0926\u0930\u094d\u0926 (Headache) \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0907\u091a\u094d&#x200d;\u091b\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u091a\u0930\u0923 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d&#x200d;\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u093e \u0938\u094d&#x200d;\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\n\u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092f\u0947 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0932\u093e\u092d\u092a\u094d\u0930\u0926 \u0939\u0948\u0902<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0935\u091c\u094d\u0930 \u0906\u0938\u0928 (Vajra asana)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0939 \u0906\u0938\u0928 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0947\u0921\u0942 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u093e\u0902 (Muscles) \u092d\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0942\u0932\u093f\u092f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0924\u094d&#x200d;\u0938\u094d\u092f \u0915\u0943\u0926\u093e\u0938\u0928 (Fisheries)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u092c\u094d&#x200d;\u091c \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091f\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0928\u0938\u0947\u0902 \u0936\u093f\u0925\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0916\u093f\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0915\u091f\u093f \u091a\u0915\u094d\u0930 \u0906\u0938\u0928 (Kati Chakra Asana)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 (mental stress) \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0915\u092e\u0930, \u0928\u093f\u0924\u0902\u092c \u090f\u0935\u0902 \u092a\u0940\u0920 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0930\u091c\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0938\u0928 (Marjari asana)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0907\u0938\u0947 \u092c\u093f\u0932\u094d&#x200d;\u0932\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 (Reproduction system) \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0906\u0938\u0928 \u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0928, \u0938\u094d&#x200d;\u092a\u093e\u0907\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0902\u0927\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0924\u093e\u0921\u093c\u093e\u0938\u0928 (Tadasan)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u092e\u0947\u0930\u0941\u0926\u0902\u0921 (spinal cord) \u092b\u0948\u0932\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0922\u0940\u0932\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u090f\u0935\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0909\u0924\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0906\u0938\u0928 (Uplift seat)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0939 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f, \u091c\u093e\u0902\u0918\u094b\u0902, \u092a\u0940\u0920 \u090f\u0935\u0902 \u090f\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0947\u0930\u0941 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923 \u0906\u0938\u0928 (Meru charm seat)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092f\u0939 \u0906\u0938\u0928 \u0909\u0926\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u091f\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0909\u0928\u0915\u094b \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e \u090f\u0935\u0902 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0924\u0940\u0938\u0930\u0940 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 (29 \u0938\u0947 40 \u0938\u092a\u094d&#x200d;\u0924\u093e\u0939)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0924\u0940\u0938\u0930\u0940 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 (Physical) \u090f\u0935\u0902 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 (Biological) \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092c \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0940 \u0939\u0932\u091a\u0932 \u092d\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0909\u092d\u0930\u0928\u0947 \u0924\u0925\u093e \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0915\u094d&#x200d;\u0915\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0930\u0932 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0939\u0932\u094d&#x200d;\u0915\u093e-\u092b\u0941\u0932\u094d&#x200d;\u0915\u093e \u090f\u0935\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0922\u0941\u0932\u092e\u0941\u0932 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0926\u0940\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0932\u0947\u0902\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 6 \u092e\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u0947 \u092c\u0932 \u0932\u0947\u091f\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u0947\u0928\u093e \u0915\u093e\u0935\u093e (\u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0928\u0938 \u091c\u094b \u0938\u094d&#x200d;\u092a\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0917\u0932 \u0938\u0947 \u0917\u0941\u091c\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u092e\u0941\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948) \u092a\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0928 \u092c\u0928\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u091a\u0930\u0923 \u092a\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d&#x200d;\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u094d&#x200d;\u091f\u0948\u092e\u093f\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0915\u094b\u0908 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d&#x200d;\u091b\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0928 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e\u0926\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e\u090f\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0906\u0938\u0928, \u0909\u0924\u094d&#x200d;\u0925\u093f\u0924 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d&#x200d;\u0935\u0915\u094b\u0923 \u0906\u0938\u0928, \u0935\u0940\u0930\u092d\u0926\u094d\u0930 \u0906\u0938\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u0915\u094d\u0930 \u0906\u0938\u0928 \u091f\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0932\u093e\u0928\u0947, \u0938\u094d&#x200d;\u092a\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0927\u093e \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d&#x200d;\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0906\u0938\u0928 \u0939\u0948\u0902 \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941 \u0927\u094d&#x200d;\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0926\u0940\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0939\u093e\u0930\u0947 \u092f\u093e \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0939\u093e\u0930\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0928\u093f\u0924\u0902\u092c \u0915\u094b \u0916\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0909\u092a\u093e\u0935\u093f\u0937\u094d&#x200d;\u091f \u0915\u094b\u0923 \u0906\u0938\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938 \u0924\u093f\u092e\u093e\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d&#x200d;\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0906\u0938\u0928 \u0939\u0948 \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u091a\u0932\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0921\u0942 \u0915\u0947 \u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0913\u0930 \u091c\u0917\u0939 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928 \u0905\u0927\u094d&#x200d;\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u0915\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e\u0913\u0902 (Complications), \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924: \u0936\u093f\u0936\u0941 \u0915\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0938\u094d&#x200d;\u0925 \u0906\u092f\u0941 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u092d\u0940 \u0918\u091f \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u092e\u093e\u0902 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0917\u093e \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a \u0909\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091c\u0932\u094d\u0926 \u092e\u093e\u0902 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092d\u0940 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092f\u094b\u0917 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092e\u0941\u091a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d&#x200d;\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e \u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0939\u0924 (Physical health) \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0922\u0947\u0930 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0932\u093e\u092d \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093e (Pregnancy) \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939 \u0916\u0941\u0936\u0940, \u0909\u092e\u094d&#x200d;\u092e\u0940\u0926 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d&#x200d;\u0938\u0941\u0915\u0924\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d&#x200d;\u0935\u0938\u094d&#x200d;\u0925 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d&#x200d;\u092e\u0915 (Emotional) \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0940\u0927\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915, \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 (Psychologist)\u00a0 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0940 \u092e\u0928:\u0938\u094d&#x200d;\u0925\u093f\u0924\u093f&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/with-the-help-of-yoga-pregnancy-can-be-healthy-and-full-of-happiness-in-hindi\/\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":553,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[42,384,192,390,382,380,266,378,387,385,386,379,381,34,377,388,389,383,58],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=551"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":557,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions\/557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}