{"id":97,"date":"2018-05-08T08:38:22","date_gmt":"2018-05-08T08:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/hindi.gomedii.com\/?p=97"},"modified":"2018-05-25T15:11:45","modified_gmt":"2018-05-25T15:11:45","slug":"yoga-for-sinus-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/yoga-for-sinus-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 (Sinus) \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0924\u092f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.\u0906\u091c \u0915\u0932 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u094b \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u0947 \u091c\u093e\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b \u091c\u092c \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.\u091c\u092c \u0935\u0939 \u0932\u0947\u091f\u0924\u0947 \u0914\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092b\u093f\u0930 \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091a\u0940\u0902\u091c\u094b \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0906\u092a \u0932\u094b\u0917\u094b \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u093e \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u093e\u095e \u0939\u0948\u0902. \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935\u0947 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0938\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u093e\u0915 \u0907\u0932\u093e\u0915\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0924\u092f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u091c\u0948\u0938\u0947, \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e , \u0906\u092a\u0915\u093e \u0916\u0941\u0938 \u0930\u0939\u0928\u093e , \u0906\u092a\u0915\u093e \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0902\u091a\u094b\u0902 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0948\u0928\u093e\u092a\u0928\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0915\u092a\u093e\u0932\u092d\u093e\u0924\u0940 (Kapalbhati\u00a0Pranayama) \u0914\u0930 \u091c\u0932\u0928\u0947\u0924\u093f \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 (Sinus) \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902.<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 (Sinus) \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u0939\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u092c\u093e\u0927 \u0930\u0916\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948. \u0905\u092c \u0938\u0935\u093e\u0932 \u092f\u0939 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u0940 \u0939\u092e \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0938 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0915\u092a\u093e\u0932\u092d\u093e\u0924\u093f \u0915\u093e \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0938 \u0926\u093f\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0924\u094b \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u0932\u0917\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0932\u0928\u0947\u0924\u093f\u2019 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0915\u0941\u0936\u0932\u0924\u093e \u0935 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0939\u0930 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0916\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0915\u094d\u092f\u0942\u0902\u0915\u093f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092c\u0932\u0917\u092e (Cough) \u091c\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902. \u0924\u094b \u0907\u0938\u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0932\u0917\u092e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0940 \u091c\u093e\u092f\u0947,\u0926\u0942\u0938\u0930\u093e, \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u0940 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u091c\u0917\u0939 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u092e \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0935\u093e\u0908 \u0915\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u0939 \u0924\u0930\u0932 \u0915\u094b \u0938\u0942\u0916\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u2018\u090f\u0902\u091f\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u091f\u0947\u092e\u093e\u0907\u0928 (<span lang=\"en\">anti histemaina)<\/span>\u2019 \u0926\u0935\u093e \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0947\u0926 \u092d\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0947 \u0939\u0930 \u0924\u0930\u0932 \u0915\u094b \u0938\u0942\u0916\u093e \u0926\u0947\u0917\u0940, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0928 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964\u092e\u093e\u0928\u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0902\u091a\u094b\u0902 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0948\u0938\u0940 \u0939\u0948\u0964\u0905\u0917\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0932\u0947\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902 \u092b\u093f\u0930 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0938\u0941\u0916\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u090f\u0932\u0947\u0930\u094d\u091c\u0940 (Allergy) \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0938 \u0939\u0948\u0902<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u093e \u091c\u093e\u092e \u0939\u094b\u0928\u093e \u090f\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u0947 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u090f\u0932\u0947\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902. \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 (Sinus) \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0938 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0918\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u092b \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u093e \u0939\u092e\u0947\u0938\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947, \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938 \u090f\u0932\u0947\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u095c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094b \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0939\u0940 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0936\u0939\u0926 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0932\u0947, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0967 \u092f\u093e \u0968 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0924\u0915 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0924 \u092a\u093f\u090f, \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u2018\u0908\u0938\u093f\u0928\u094b\u092b\u093f\u0932 \u0932\u0947\u0935\u0947\u0932\u2019 \u0915\u094b \u0918\u091f\u093e\u090f\u0917\u093e \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u090f\u0932\u0947\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0902\u0917\u0940, \u0910\u0938\u093e \u0924\u092d\u0940 \u0939\u094b\u0917\u093e \u0926\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0916\u093e\u0938 \u0917\u093e\u092f \u0915\u0947 \u0926\u0942\u0926 \u0938\u0947 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 (Dairy Products)\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u095c\u0947 \u092a\u0948\u092e\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \/ \u0939\u095b\u093e\u0930\u094b \u0917\u093e\u092f\u094b \u0915\u093e \u0926\u0942\u0926 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0926\u0939\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u090f\u0917\u0940\u0964\u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c \u092d\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0926\u0942\u0926 \u092a\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902. &#8216;\u091c\u094b \u092b\u0948\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940 \u092b\u093e\u0930\u094d\u092e\u094d\u0938&#8217; \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u091c\u094b \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932 \u091c\u094b \u2018\u090f\u0928\u093f\u092e\u0932 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0921\u0915\u094d\u091f\u094d\u0938\u2019 \u0915\u0908 \u091c\u093e\u0928\u0935\u0930\u094b \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0907\u0915\u0920\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092c\u0928\u093e\u092f\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0938\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0915\u092e \u0914\u0930 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u092a\u0936\u0941\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u091a\u0940\u091c \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0935\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0917\u093e , \u092f\u0939 \u0939\u092e\u0947\u0938\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u0939 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u092a\u0936\u0941 \u0938\u0947 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0948\u092e\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0924\u094b \u0915\u0941\u091b \u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u0939\u0926 (Honey) \u0914\u0930 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0928\u092e\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 (<em>Surya Namaskar)<\/em> \u0939\u0948\u0902 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092c\u0932\u0917\u092e (Cough) \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0915 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0938\u093e \u0915\u093e\u092e \u0924\u094b \u0906\u092a \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0939\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0909\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0939\u0926 \u0915\u094b \u0917\u0930\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0947 \u0930\u094b\u091c \u0932\u0947, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a \u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u094b\u095c\u0915\u0930 \u0936\u0939\u0926 \u0915\u094b \u0917\u0930\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0916\u093e\u0938 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0924\u0915 \u0915\u092a\u093e\u0932\u092d\u093e\u0924\u093f \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0909\u0920\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0928\u092e\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0907\u0928 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0939\u092e\u0947\u0938\u093e \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0937\u094d\u0923 \u0935 \u0938\u092e\u0924\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0932\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0932\u0917\u092e \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0959\u0924\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0902\u0917\u0940 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0926\u0935\u093e\u0908 \u0915 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092c\u0932\u0917\u092e \u0915\u094b \u0938\u0941\u0916\u0928\u093e \u0915\u0939\u0940 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 (Sinus) \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0924\u092f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.\u0906\u091c \u0915\u0932 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u094b \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u0947 \u091c\u093e\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b \u091c\u092c \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.\u091c\u092c \u0935\u0939 \u0932\u0947\u091f\u0924\u0947 \u0914\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092b\u093f\u0930 \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091a\u0940\u0902\u091c\u094b \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0906\u092a \u0932\u094b\u0917\u094b \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u093e \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u093e\u095e \u0939\u0948\u0902. \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935\u0947 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/yoga-for-sinus-in-hindi\/\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":98,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[4],"tags":[57,68,70,69,67,58],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":337,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97\/revisions\/337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gomedii.com\/blogs\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}