বীর্যের অপ্রতুলতা মানে সহবাসের সময় পুরুষের লিঙ্গ থেকে কম বীর্য বের হওয়া। শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়াকে অলিগোস্পার্মিয়াও বলা হয়। বীর্যের মধ্যে শুক্রাণু সম্পূর্ণ নির্মূল করাকে বলা হয় অ্যাডুপারমিয়া। শুক্রাণুর অভাবের কারণে আপনি আপনার সঙ্গীর গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেকটাই কমিয়ে দেন। তা সত্ত্বেও, কম শুক্রাণুর সংখ্যা সহ অনেক পুরুষ সন্তান ধারণ করতে সক্ষম হন।
বর্তমান সময়ে, পুরুষদের মধ্যে বীর্যে শুক্রাণুর অভাব বেশি দেখা যায় এবং এটি ঘটছে কারণ তাদের জীবনযাত্রা দিন দিন খারাপ হচ্ছে। সহজ কথায় পুরুষের উত্তেজনা ও বীর্যপাতের সময় মূত্রনালী থেকে যে তরল বের হয় তাকে বীর্য বলে। স্বাভাবিক শুক্রাণুর সংখ্যা কত?
একজন পুরুষের বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা সাধারণত 15 মিলিয়ন শুক্রাণু থেকে 200 মিলিয়ন শুক্রাণু প্রতি মিলিলিটার (mL) পর্যন্ত হয়। যদি একজন পুরুষের বীর্যে এক মিলিলিটার বীর্যে 15 মিলিয়নের কম শুক্রাণু থাকে, তবে তার শুক্রাণুর সংখ্যা কম থাকে। আপনি যদি এই রোগ সম্পর্কিত কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চান, তাহলে এখনই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে এখানে ক্লিক করুন।
শুক্রাণুর ঘাটতির কারণ কী?
শুক্রাণু গঠন একটি অত্যন্ত বিরল প্রক্রিয়া; এর জন্য, হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থিকেও অণ্ডকোষের সাথে কাজ করতে হয়।
- ভারী ধাতুর সংস্পর্শে : সীসা বা অন্যান্য ভারী ধাতুর দীর্ঘায়িত এক্সপোজার উর্বরতাকে প্রভাবিত করে।
- টেস্টিকুলার অতিরিক্ত গরম : এটি আপনার শুক্রাণুর সংখ্যাকেও প্রভাবিত করে।
- স্থূলতা: স্থূলতা শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যার ফলে পুরুষের উর্বরতা দুর্বল হয়ে পড়ে।
- অত্যধিক মাদকের অপব্যবহার: এই সমস্যাটি প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে দেখা যায় যারা অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল এবং ধূমপান করেন।
- সংক্রমণ: কিছু সংক্রমণ শুক্রাণুর উৎপাদনকে প্রভাবিত করে এবং সুস্থ মানুষের যেমন কিছু যৌনবাহিত রোগ।
- স্ট্রেস: য়ী মানসিক চাপের কারণে, কিছু প্রয়োজনীয় হরমোন যা শুক্রাণু তৈরি করে ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে।
শুক্রাণুর ঘাটতি রোধে কী করা যেতে পারে?
- ধূমপান করা উচিত নয়।
- সীমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করুন বা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন।
- ওষুধ এড়িয়ে চলুন।
- ওজন কমান
বীর্যের ঘাটতির লক্ষণগুলো কী কী?
- যৌন কার্যকলাপের সমস্যা -লিবিডো কমে যাওয়া বা ইরেকশন বজায় রাখতে অসুবিধা।
- মুখের বা শরীরের চুল পড়া বা ক্রোমোজোমাল বা হরমোনের অস্বাভাবিকতার অন্যান্য লক্ষণ
- নিয়মিত এবং কনডমবিহীন মিলনের এক বছর পরও যদি আপনি আপনার যৌন সঙ্গীকে গর্ভধারণ করতে না পারেন।
- যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কিত সমস্যা, যেমন লিঙ্গ শক্ত হয়ে যাওয়া, বীর্যপাতের সমস্যা, যৌন আগ্রহ কমে যাওয়া বা অন্যান্য যৌন কার্যকলাপের সমস্যা।
- অণ্ডকোষের অংশে ব্যথা, অস্বস্তি, পিণ্ড বা ফোলাভাব।
- টেস্টিকুলার, প্রোস্টেট বা যৌন সমস্যার ইতিহাস টেস্টিকুলার, প্রোস্টেট বা যৌন সমস্যার আগে ঘটতে পারে।
- কুঁচকিতে (পেট ও উরুর অংশ), অণ্ডকোষ, লিঙ্গ বা অণ্ডকোষে অস্ত্রোপচার করা হয়েছে।
বীর্যের ঘাটতি দূর করার উপায়
- পর্যাপ্ত ব্যায়াম এবং ঘুম পান: বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ওজনের মানুষ যারা ওজন কমায় এবং ব্যায়াম করে তারা শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায় এবং তাদের গুণমান উন্নত করে। অতএব, শুক্রাণুর সংখ্যা উন্নত করতে পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- ধুমপান ত্যাগ কর: আপনি হয়তো জানেন না, তবে তামাক এবং ধূমপান শুক্রাণুর গুণমান হ্রাস করে। 2016 সালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান এবং শুক্রাণু ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। তাই শুক্রাণুর মান বাড়াতে আজই ধূমপান ত্যাগ করুন। ধূমপান ছাড়াও, আপনাকে অ্যালকোহল এবং মাদক থেকে দূরে থাকতে হবে।
- মেথি: মেথি শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে ও উন্নত করতে খুবই উপকারী। এর জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় মেথি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এছাড়াও, মেথিযুক্ত পণ্যগুলি আপনার ডায়েটের একটি অংশ করুন।
- পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি: 2019 সালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের পর্যাপ্ত মাত্রা শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি শুক্রাণুর সংখ্যাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি যুক্ত জিনিসগুলিকে আপনার খাদ্যের অংশ করুন।
- অশ্বগন্ধা: অশ্বগন্ধা, যা ভারতীয় জিনসেং নামেও পরিচিত, অনেক ধরনের যৌন রোগ দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে অশ্বগন্ধা ব্যবহার করতে পারেন।
বীর্যের ঘাটতির চিকিৎসার জন্য ভালো হাসপাতাল।
বীর্যের ঘাটতির চিকিৎসার জন্য দিল্লিতে ভালো হাসপাতাল।
ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, সাকেত, দিল্লি
ফোর্টিস হার্ট হাসপাতাল, ওখলা, দিল্লি
বিএলকে-ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, রাজিন্দর নগর, দিল্লি
ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতাল, সরিতা বিহার, দিল্লি
ভেঙ্কটেশ্বর হাসপাতাল, নতুন দিল্লি, দিল্লি এনসিআর
ফোর্টিস লা ডেম, নতুন দিল্লি, দিল্লি এনসিআর
বিশ্ব বন্ধ্যাত্ব, নতুন দিল্লি, দিল্লি এনসিআর
বীর্যের অভাবের চিকিৎসার জন্য গুরুগ্রামে ভালো হাসপাতাল।
নারায়ণ সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, গুরুগ্রাম
মেদান্ত দ্য মেডিসিটি, গুরুগ্রাম
ফোর্টিস হেলথ কেয়ার লিমিটেড, গুরুগ্রাম
পারস হাসপাতাল, গুরুগ্রাম
বীর্যের অভাবের চিকিৎসার জন্য গ্রেটার নয়ডার ভালো হাসপাতাল।
শারদা হাসপাতাল, গ্রেটার নয়ডা
ইয়াথার্থ হাসপাতাল, গ্রেটার নয়ডা
বক্সান হাসপাতাল গ্রেটার নয়ডা
জেআর হাসপাতাল, গ্রেটার নয়ডা
প্রকাশ হাসপাতাল, গ্রেটার নয়ডা
শান্তি হাসপাতাল, গ্রেটার নয়ডা
দিব্যা হাসপাতাল, গ্রেটার নয়ডা
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন-
1. শুক্রাণুর অভাবে কি গর্ভধারণ করা যায়?
শুক্রাণুর ঘাটতি গর্ভধারণে অসুবিধা সৃষ্টি করে যেমন পিতামাতা হওয়া/সন্তানের সুখ পাওয়া। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, শুক্রাণুর অভাব সত্ত্বেও, কিছু পুরুষ এখনও একটি সন্তান ধারণ করতে সক্ষম হয়।
2. শুক্রাণুর সংখ্যা কত হওয়া উচিত?
সাধারণত এক মিলিলিটার বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা 1.5 কোটি হওয়া উচিত। যদি আপনার বীর্যের এক মিলিলিটারে শুক্রাণুর সংখ্যা 15 মিলিয়নের কম হয় তবে এটি শুক্রাণুর স্বাভাবিক সংখ্যার চেয়ে কম বলে মনে করা হয়।
3. শুক্রাণুর ঘাটতির লক্ষণগুলি কী কী?
শুক্রাণুর ঘাটতির লক্ষণগুলির মধ্যে অস্বাভাবিক চুল পড়া, শারীরিক দুর্বলতা, স্তন বড় হওয়া, লিবিডো কমে যাওয়া, বীর্যপাতের সমস্যা এবং শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
4. শুক্রাণু কখন দুর্বল হয়?
পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা কম হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। হরমোনের জিনগত ভারসাম্যহীনতার কারণেও এটি ঘটে এবং অতিরিক্ত নেশার কারণে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যদি আপনার জীবনধারা ঠিক না হয়, যেমন, আপনার ঘুম ভালো না হয়, আপনি মানসিক চাপে থাকেন, তাহলে আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব পড়তে পারে।
আপনি যদি বীর্যের ঘাটতির চিকিৎসা নিতে চান, বা এ সংক্রান্ত কোনো সমস্যার চিকিৎসা নিতে চান, বা কোনো প্রশ্ন করতে চান, তাহলে এখানে ক্লিক করুন। এছাড়াও, আপনি প্লে স্টোর থেকে আমাদের অ্যাপ ডাউনলোড করে সরাসরি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। এছাড়াও আপনি আমাদের সাথে WhatsApp এ যোগাযোগ করতে পারেন (+91 9599004311)। এছাড়াও, আপনি আমাদের পরিষেবাগুলির বিষয়ে connect@gomedii.com-এ ইমেল করতে পারেন। আমাদের দল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।
