স্তন ক্যান্সার হল সবচেয়ে বেশি নির্ণয় করা ক্যান্সারের মধ্যে একটি যা বিশ্বব্যাপী ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। বেশ কিছু রিপোর্টে দেখা গেছে যে 2020 সালে প্রায় 2,261,419 জন স্তন ক্যান্সারের ঘটনা নির্ণয় করা হয়েছে। এছাড়াও, গত বছর স্তন ক্যান্সারের কারণে প্রায় 685,000 জন মারা গেছে। প্রতি বছর, সংস্থাগুলি স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে একত্রিত হয়। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ রোগীদের প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের অ্যাক্সেস প্রদানের জন্য অনেক উদ্যোগ প্রণয়ন করা হয়েছে। এই ধরনের উদ্যোগের প্রাথমিক উদ্দেশ্য হল স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ঝুঁকির কারণ এবং জীবনযাত্রার টিপস সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করা।
প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম – এমন একটি কথা আপনি যখনই আপনার ডাক্তারের কাছে যান তখনই শুনতে পান। আচ্ছা, এর চেয়ে সঠিক আর কিছুই হতে পারে না। আপনার জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন এনে আপনার স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে।
স্তন ক্যান্সার বোঝা: ওভারভিউ
স্তন ক্যান্সার হল এক ধরনের ক্যান্সার যা স্তন এলাকায় বিকশিত হয়। অনুভূত ধারণার বিপরীতে, ক্যান্সার পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বৈষম্য করে না। এটি সৌম্য (প্রাথমিক পর্যায়ে) বা মেটাস্ট্যাটিক (পরবর্তী পর্যায়ে) হতে পারে। এই ক্যান্সারগুলি তাদের উৎপত্তির সীমানা ছাড়িয়ে বাড়তে থাকে, বিশেষ করে লিম্ফ নোডে। সাধারণত, এটি মহিলাদের মধ্যে ঘটে, তবে এর ব্যাপকতা পুরুষদের উপরও প্রভাব ফেলে। সাধারণত, স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা নির্ভর করে ক্যান্সারের পর্যায়ে এবং মাত্রার উপর। যদিও এই ধরনের ক্যান্সার 100% প্রতিরোধযোগ্য নয়, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে।
স্তন ক্যান্সারের সাথে যুক্ত প্রজনন ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাসিকের বয়স।
- গর্ভধারণের সংখ্যা।
- প্রথম জন্মে বয়স।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর আজীবন সময়কাল।
- মেনোপজের বয়স।
- মেনোপজ হরমোন থেরাপির ব্যবহার।
স্তন ক্যান্সারের কারণ কি?
বেশ কয়েকটি কারণ স্তন ক্যান্সারের বিকাশে অবদান রাখে, যেমন:
- বয়ঃসন্ধির প্রাথমিক পর্যায়ে পিরিয়ড
- স্তনে সিস্ট বা পিণ্ড
- বয়স বাড়ছে
- মহিলা হরমোনের এক্সপোজার
- পূর্ববর্তী স্তন ক্যান্সার নির্ণয়
- BRCA2, BRCA1 এবং CHEK2 জিনে মিউটেশনের উত্তরাধিকার
অতিরিক্ত ওজন, শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়, অত্যধিক ধূমপান এবং অ্যালকোহল একটি দরিদ্র জীবনধারার লক্ষণ যা স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে লাইফস্টাইল টিপস
অনেক স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতির তুলনায় স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে জীবনধারার টিপসের উপর জোর দেন। এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি শরীরের অত্যাবশ্যক কার্যকারিতায় অবদান রাখে এবং বিভিন্ন গবেষণা দেখায় যে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে লাইফস্টাইল টিপস সম্ভাব্যভাবে স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে।
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে জীবনধারার টিপস নিচে দেওয়া হল যা মানবদেহের পরিবর্তনগুলিকে প্রধানভাবে সমর্থন করে:
- মেনোপজের পরে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি) গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন: অনেক মহিলা মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি) গ্রহণ করা শুরু করে এবং কিছু ক্ষেত্রে, এই থেরাপি শরীরের ভিতরে দ্রুত পরিবর্তন আনতে পারে, স্তনের ঝুঁকি বাড়ায় ক্যান্সার হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি হল এক ধরনের ওষুধ যাতে মহিলা হরমোন থাকে যা প্রায়ই মেনোপজের পরে আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়।
- একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন: অতিরিক্ত চর্বি, বিশেষ করে পেটের চারপাশে, ইস্ট্রোজেন তৈরি করে। মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন হরমোন-রিসেপ্টর-পজিটিভ স্তন ক্যান্সারের বৃদ্ধিতে জ্বালানি দিতে পারে। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত টিস্যু মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের এক্সপোজারকে দীর্ঘায়িত করে যখন এটি হ্রাস করা উচিত। এর ফলে স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন: এটি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সবচেয়ে সহজবোধ্য জীবনধারার টিপসগুলির মধ্যে একটি। বিভিন্ন পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে মহিলারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। পুনরাবৃত্তির হারও নগণ্য, এবং এটি রক্তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস করে।
- বুকের দুধ খাওয়ানো: বুকের দুধ খাওয়ানো সুস্পষ্টভাবে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস সহ বিভিন্ন সুবিধা দেখায়। এটি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলিকে সীমিত করার পাশাপাশি এন্ডোমেট্রিয়াল এবং ডিম্বাশয়ের ম্যালিগন্যান্সিগুলিকেও সুবিধা প্রদান করে। কেউ কেউ দেখান যে বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা স্তন্যপান করানোর সময় কম হরমোনের পরিবর্তন অনুভব করেন, যা তাদের মাসিক বিলম্বিত হতে পারে। তদ্ব্যতীত, এটি ইস্ট্রোজেনের মতো হরমোনের আজীবন এক্সপোজারও হ্রাস করে।
- আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন: অনেক স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বিশ্বাস করেন যে অতিরিক্ত অ্যালকোহল পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। এমনকি সামান্য পরিমাণ স্তন ক্যান্সারের বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে। ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের মতে, বিভিন্ন এপিডেমিওলজিক স্টাডিও এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে অ্যালকোহল গ্রহণ স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিকে মারাত্মকভাবে বাড়িয়ে দেয়।
বিশ্বের বিভিন্ন অংশের সম্মিলিত তথ্যে দেখা গেছে যে হালকা মদ্যপানকারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি অ-মদ্যপানকারীদের তুলনায় কিছুটা বেড়েছে (1.04-গুণ বেশি)। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে অ্যালকোহল সেলুলার স্তরে ডিএনএ ক্ষতি করে ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে এটি আপনাকে পরিমিতভাবে করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ধূমপান ত্যাগ করুন: তামাক ধূমপান স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে কারণ এটি আপনার শরীরে বিষাক্ততার মাত্রা বাড়ায়, যা অস্বাভাবিক কোষের বিকাশ ঘটাতে পারে। তামাকের মধ্যে বিভিন্ন কার্সিনোজেন রয়েছে, যেমন পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন, অ্যারোমেটিক অ্যামাইনস এবং এন-নাইট্রোসামাইনস, যা স্তন টিউমারকে সম্ভাব্যভাবে প্ররোচিত করে এবং আরও আক্রমণাত্মক স্তন ক্যান্সারের ফিনোটাইপের কারণ হতে পারে।
বিশ্বের বিভিন্ন অংশের সম্মিলিত তথ্যে দেখা গেছে যে হালকা মদ্যপানকারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি অ-মদ্যপানকারীদের তুলনায় কিছুটা বেড়েছে (1.04-গুণ বেশি)। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে অ্যালকোহল সেলুলার স্তরে ডিএনএ ক্ষতি করে ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে এটি আপনাকে পরিমিতভাবে করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ধূমপান ত্যাগ করুন: তামাক ধূমপান স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে কারণ এটি আপনার শরীরে বিষাক্ততার মাত্রা বাড়ায়, যা অস্বাভাবিক কোষের বিকাশ ঘটাতে পারে। তামাকের মধ্যে বিভিন্ন কার্সিনোজেন রয়েছে, যেমন পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন, অ্যারোমেটিক অ্যামাইনস এবং এন-নাইট্রোসামাইনস, যা স্তন টিউমারকে সম্ভাব্যভাবে প্ররোচিত করে এবং আরও আক্রমণাত্মক স্তন ক্যান্সারের ফিনোটাইপের কারণ হতে পারে।
- আপনার পারিবারিক ইতিহাস বুঝুন: ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস স্তন ক্যান্সারের বিকাশের একটি উল্লেখযোগ্য কারণ। কিছু লোকের মধ্যে ঝুঁকি খুব বেশি কারণ তাদের পরিবারের অন্য সদস্যদের ক্যান্সার হয়েছে। স্তন ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা দ্বিগুণ হয় যদি পরিবারের একজন সদস্যের (একজন প্রথম-ডিগ্রী আত্মীয়) এই রোগে আক্রান্ত হয়। যাদের স্তন ক্যান্সারের একটি শক্তিশালী পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের মধ্যে জিন মিউটেশনের সম্ভাবনা অনেক বেশি।
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণ এড়িয়ে চলুন: বেশ কিছু স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে চর্বি সমৃদ্ধ খাবার স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। স্যাচুরেটেড ফ্যাট ইস্ট্রোজেন এবং ইনসুলিনের মতো গ্রোথ ফ্যাক্টর-1 (IGF-1) এর বর্ধিত মাত্রার সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যা সরাসরি হরমোন রিসেপ্টর-পজিটিভ স্তন ক্যান্সারের অগ্রগতি এবং মৃত্যুকে প্রভাবিত করে।
তদ্ব্যতীত, এই কার্সিনোজেনগুলি ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং স্তন্যপায়ী এপিথেলিয়াল কোষগুলিতে অ্যাডাক্ট গঠনকে উৎসাহিত করে। বেশ কয়েকটি প্রমাণ দেখায় যে এই তামাক-সম্পর্কিত ডিএনএ অ্যাডাক্টগুলি অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের মধ্যে স্তনের টিস্যুর জিন মিউটেশনকে উস্কে দেয়।
ভারতে স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি কী কী?
ভারতে স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি একটি বহু-বিষয়ক পদ্ধতিকে অন্তর্ভুক্ত করে, সমস্তই একটি বিস্তৃত পরিবেশের মধ্যে করা হয়। সাধারণত, চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ক্যান্সারের মাত্রা এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে।
নিম্নলিখিত স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- সার্জারি:
এটি স্তন ক্যান্সারের জন্য বিভিন্ন অস্ত্রোপচার পদ্ধতির জন্য একটি মাল্টিমোডাল পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন:
- লম্পেক্টমি: টিউমার অপসারণ এবং আশেপাশের অল্প পরিমাণে টিস্যু।
- সেন্টিনেল নোড বায়োপসি: ক্যান্সার ছড়িয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে লিম্ফ নোড অপসারণ এবং পরীক্ষা।
- মাস্টেক্টমি: পুরো স্তন অপসারণ। এটি আরও পরিবর্তিত র্যাডিক্যাল মাস্টেক্টমি বা র্যাডিকাল মাস্টেক্টমিতে পরিণত হতে পারে।
- সহায়ক থেরাপি:
ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে অস্ত্রোপচারের পরে এই পদ্ধতিটি দেওয়া হয়।
- কেমোথেরাপি: পদ্ধতিগত চিকিত্সা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে হত্যা বা নিয়ন্ত্রণ করতে ওষুধ ব্যবহার করে। এটি অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে পরিচালিত হতে পারে।
- হরমোন থেরাপি: হরমোন রিসেপ্টর-পজিটিভ স্তন ক্যান্সারের জন্য, হরমোন থেরাপি হরমোনের প্রভাবগুলিকে ব্লক করতে ব্যবহৃত হয় যা নির্দিষ্ট ধরণের টিউমারকে জ্বালানী দেয়।
- টার্গেটেড থেরাপি: ক্যান্সার বৃদ্ধিতে জড়িত নির্দিষ্ট অণুকে লক্ষ্য করে ওষুধ। সাধারণত HER2-পজিটিভ স্তন ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- ইমিউনোথেরাপি: ক্যান্সার কোষকে লক্ষ্য ও ধ্বংস করতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে।
- রেডিয়েশন থেরাপি:
বাহ্যিক রশ্মি বিকিরণ: ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য প্রভাবিত স্তনে উচ্চ-শক্তি রশ্মি নির্দেশিত হয়।
ব্র্যাকিথেরাপি: তেজস্ক্রিয় উত্স সরাসরি টিউমারের ভিতরে বা কাছাকাছি স্থাপন করা হয়।
- উপশমকারী যত্ন:
উপশম যত্ন ভারতীয় স্বাস্থ্যসেবা সেক্টরের সবচেয়ে প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য। শীর্ষস্থানীয় চিকিৎসা সুবিধাগুলি চমৎকার রোগীর যত্ন প্রদান করে এবং উপসর্গগুলি থেকে মুক্তির দিকে মনোনিবেশ করে এবং উন্নত স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অত্যাবশ্যক বিকাশের প্রচার করে।
তারা আপনাকে স্তন ক্যান্সারের পর্যায় এবং প্রকারের উপর নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রদান করে। তদ্ব্যতীত, চিকিৎসা গবেষণা এবং প্রযুক্তির ক্রমাগত অগ্রগতিগুলি সর্বাধুনিক চিকিত্সাগুলিকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করে এবং বিদ্যমানগুলিকে পরিমার্জিত করে।
আপনাকে সাশ্রয়ী মূল্যে ভারতে সেরা চিকিৎসা পেতে আমাদের সবচেয়ে স্বনামধন্য হাসপাতালের সাথে টাই-আপ আছে। উপরন্তু, আমাদের প্যাকেজগুলি পেতে, আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন বা (+91-9599004311) এ আমাদের কল করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি আমাদের connect@gomedii.com এ ইমেল করতে পারেন। আমাদের দল আপনাকে অগ্রাধিকার ভিত্তিতে সাড়া দেবে।
Disclaimer: GoMedii is a recognized and a considerate healthcare platform which tends to connect every dot of the healthcare needs and facilities. GoMedii facilitates the accessibility of all health news, health tips, and information from the Health experts and Doctors to the eyes of readers. All of the information and facts mentioned in the GoMedii Blog are thoroughly examined and verified by the Doctors and Health Experts, elsewise source of information is confirmed for the same.
About GoMedii: GoMedii is a Healthcare Technology Platform That Works Out Your Treatment / Surgery the Way You Need & Plan. A Treatment partner that simplifies the patient journey at every step. Drop Your Queries for the most affordable & world-class treatment options.You may simply download the GoMedii app for Android or iOS.