स्वास्थ्य सुधार और मधुमेह से बचाव के लिए धीमे चबाने के फायदे

हाल के शोध से पता चला है कि धीरे-धीरे भोजन चबाने से, व्यक्ति स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और संभवतः मधुमेह से बच सकता है। आपके कम खाने में

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