आज के समय में मोटापा लोगों में एक बहुत ही जटिल समस्या होता जा रहा है। मानव शरीर में मोटापे की वजह से बीमारियां भी जल्दी हो रही हैं।
कम कार्ब वाले आहार में कार्बोहाइड्रेट एक सीमित मात्रा में होते है – जैसे कि अनाज, स्टार्चयुक्त सब्जियां और फलों में पाए जाते हैं
अगर आपको डायबिटीज है तो आप कैसे पता लगाएंगे ? इसके लिए आपको डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं, इसके बारे में पता होने
अग्नाशय (pancreas) शरीर का सबसे अहम अंग है जो हमारे शरीर के इंसुलिन हार्मोन (insulin hormone) के माध्यम से रक्त शर्करा को
ऐसा नहीं है की सिर्फ महिलाओं को ही शारीरिक समस्या ज्यादा होती है, पुरुषों को भी कई तरह की समस्याएं होती हैं। इस लेख में हम आपको
शोधकर्ताओं का कहना है कि रोजाना पैदल चलने से उच्च रक्तचाप (high blood pressure) और डायबिटीज (diabetes) के खतरे को कम किया जा सकता
बच्चों में बोन कैंसर किसी भी हड्डी में शुरू हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर हाथ और पैरों में लंबी हड्डियों को सबसे ज्यादा प्रभावित
फोलिक एसिड में विटामिन बी होता है। जो आमतौर पर बीन्स, मटर, मसूर, संतरे, गेहूं में मौजूद होते हैं। ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और
ऐसे बहुत से लोग है जो एक शानदार छुट्टी पर घूमने जाते हैं लेकिन घूमने के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो ऐसे में आपको क्या करना
एक्सरसाइज करना हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही फायेदमंद होता है। अगर आप चाहते है की आपकी बॉडी फिट रहे तो रोज सुबह एक्सरसाइज करे।