गर्भवती होने के लिए क्या खाना चाहिए?

अगर आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो आप क्या खा सकती हैं ? हमारे होते हुए आपको ये सोचने की जरुरत नहीं है। क्योंकि हम आपके लिए कुछ ऐसे

Continue Reading

स्टेरॉइड्स क्या हैं और इसके का साइड इफेक्ट्स होते हैं?

जो लोग जिम जाते हैं वो स्टेरॉइड (Steroids) का इस्तेमाल करते हैं या जो बॉडी बिल्डर्स होते है और वेट लिफ्टर्स होते हैं वो भी स्टेरॉइड का इस्तेमाल

Continue Reading

घर पर रह कर बालों की देखभाल कैसे करें

    कई महिलाएं बालों की देखभाल करने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती हैं और पार्लर भी जाती हैं। लेकिन उससे भी कोई खास फायदा

Continue Reading

दिल का दौरा पड़ने के लक्षण क्या हैं, अपने दिल को कैसे स्वस्थ रखें

    ये तो सभी जानते हैं कि जीवन जीने के लिए ऑक्सीजन लेना कितना जरुरी है। इसके लिए दिल का पूरी तरह स्वस्थ रहना बेहद जरुरी है। दिल  अन्य

Continue Reading

मोटापे से होने वाली बीमारियां कौन सी हैं?

    आज के समय में मोटापा लोगों में एक बहुत ही जटिल समस्या होता जा रहा है। मानव शरीर में मोटापे की वजह से बीमारियां भी जल्दी हो रही हैं।

Continue Reading

वजन घटाने के लिए कम कार्ब वाले आहार कौन-से हैं?

  कम कार्ब वाले आहार में कार्बोहाइड्रेट एक सीमित मात्रा में होते है – जैसे कि अनाज, स्टार्चयुक्त सब्जियां और फलों में पाए जाते हैं

Continue Reading

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या है?

      अगर आपको डायबिटीज है तो आप कैसे पता लगाएंगे ? इसके लिए आपको डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं, इसके बारे में पता होने

Continue Reading

अग्नाशय कैंसर के लक्षण और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

    अग्नाशय (pancreas) शरीर का सबसे अहम अंग है जो हमारे शरीर के इंसुलिन हार्मोन (insulin hormone) के माध्यम से रक्त ‎शर्करा को 

Continue Reading

पुरुषों में होने वाली आम समस्याएं कौन-सी हैं

    ऐसा नहीं है की सिर्फ महिलाओं को ही शारीरिक समस्या ज्यादा होती है, पुरुषों को भी कई तरह की समस्याएं होती हैं। इस लेख में हम आपको

Continue Reading

पैदल चलने से डायबिटीज और उच्च रक्तचाप से बचा जा सकता है

    शोधकर्ताओं का कहना है कि रोजाना पैदल चलने से उच्च रक्तचाप (high blood pressure) और डायबिटीज (diabetes) के खतरे को कम किया जा सकता

Continue Reading