घुटने के दर्द के लिए व्यायाम

    घुटनों का दर्द एक आम समस्या है, जिसे अक्सर गठिया के लिए जाना जाता है, जिसे गठिया के रूप में भी जाना जाता है। विशेषकर 60 वर्ष की आयु

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