गर्भावती महिला के लिए महत्वपूर्ण टिप्स

गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान आपके खान-पान का सीधा असर आपके शिशु के स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए इस दौरान आपको हेल्दी डाइट( Healthy Diet) 

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थायरॉइड के मरीज को कभी नहीं करना चाहिए इन 5 चीजों का सेवन

थायरॉइड (Thyroid) एक किस्म का हारमोन है। हमारे थायरॉइड ग्लैंड्स शरीर से आयोडीन (Iodine) लेकर इन्हें बनाते हैं। ये हारमोन हमारे मेटाबॉलिज्म को

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