पूरे दिन के काम और थकान के बाद हर किसी की बस एक ही चाहत होती है कि रात को मजेदार और गहरी नींद आए. लेकिन कई बार सब कुछ ठीक होने के बाद भी
अगर कोई निराश है तो उसके लिए अच्छी नींद (Sleep) लेना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि अगर वह पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं तो उनके मन में आत्महत्या