अगर आप यह सोचते हैं कि कम सोने (sleep) से आपके स्वास्थ्य (health) पर असर पड़ता है तो आप गलत हैं. अगर आप हर दिन 10 घंटे से ज्यादा सोना पसंद करते
आपको पता है धूम्रपान (Smoking) और शराब (Alcohol) का अधिक सेवन करने से ह्रदय की गति को बढ़ाता हैं जो भविष्य में आगे स्ट्रोक,हार्ट फ़ैल, और अधिक