वजन घटाने के लिए कम कार्ब वाले आहार कौन-से हैं?

  कम कार्ब वाले आहार में कार्बोहाइड्रेट एक सीमित मात्रा में होते है – जैसे कि अनाज, स्टार्चयुक्त सब्जियां और फलों में पाए जाते हैं

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