योग हमारी संस्कृति का एक अहम हिस्सा है, जो न केवल मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि शरीर को लचीला बनाने और रोग-प्रतिरोधक क्षमता को
इंटरनेशनल योग डे (International Yoga Day), 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने घोषणा की कि हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग डे