हाइपोटेंशन निम्न रक्तचाप है, जिसका मतलब है ब्लड प्रेशर का लो होना । ज्यादातर मामलों में निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) अच्छा होता है। लेकिन इससे कभी-कभी आप थका हुआ या चक्कर आना महसूस कर सकते है। ब्लडप्रेशर को दो भागों में नापा जाता है। सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर यानी हाई ब्लड प्रेशर और डायस्टोलिक यानी लो ब्लड प्रेशर।

सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर 100-120 mm hg की रेंज में रहता है और डायस्टोलिक प्रेशर 60-80 mm hg की रेंज में रहता है। जब किसी भी इंसान का ब्लड प्रेशर इस रेंज से नीचे चला जाता है, तो इस अवस्था को लो ब्लड प्रेशर या हाइपोटेंशन कहते है।

सिस्टोल आपके शरीर में रक्त की आपूर्ति करता है, और डायस्टोल कोरोनरी धमनियों को भरकर आपके दिल को रक्त की आपूर्ति करता है।  वयस्कों में हाइपोटेंशन को 90/60 या निम्न रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया गया है।

हाइपोटेंशन के कारण क्या है?

कुछ शर्तों के कारण हाइपोटेंशन लंबे समय तक रहने का कारण बन सकता है, अगर इसका इलाज़ समय पर न कराया जाये तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है। इन शर्तों में शामिल हैं:

• संचार प्रणाली गर्भावस्था के दौरान तेजी से फैलती है,

• मधुमेह,

• निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया, (Hypoglycemia)),

• दिल के दौरे या दोषपूर्ण हृदय वाल्व के कारण बिगड़ा हुआ परिसंचरण (Circulation),

• हार्मोनल समस्याएं जैसे कि एक अंडरएक्टिव थायरॉयड (हाइपोडायरायडिज्म, (Hypothyroidism)),

• अनैफिलैक्टिक (Unafilactic) झटका,

• हृदय की समस्या भी बन सकता है हाइपोटेंशन का कारण,

अंतःस्रावी विकार जैसे कि मधुमेह, अधिवृक्क अपर्याप्तता (Adrenal insufficiency) और थायरॉयड रोग दवाओं के कारण भी ब्लड लो हो सकता है। बीटा-ब्लॉकर्स (Beta-blockers) और नाइट्रोग्लिसरीन (Nitroglycerin), जिनका उपयोग हृदय रोग के इलाज के लिए किया जाता है, ये भी हाइपोटेंशन होने का कारण हैं। मूत्रवर्धक, ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (Tricyclic antidepressants) और इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile dysfunction) दवाएं भी हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं।

हाइपोटेंशन का यह रूप, जिसे क्रोनिक एसिमेटोमेटिक (Chronic asymmetomatic) हाइपोटेंशन कहा जाता है, आमतौर पर यह हानिकारक नहीं होता है।

क्यों होता है ब्लड प्रेशर कम

जब आपका ब्लड प्रेशर कम होता है, तो हाइपोटेंशन को कई अलग-अलग वर्गीकरणों में विभाजित किया जाता है।

आर्थोस्टेटिक हाइपरटेंशन (Orthostatic Hypertension)

इसमें मरीज को खड़े होने पर चक्कर आ जाते हैं, क्योंकि ब्लड प्रेशर एकदम से 20 पॉइंट से नीचे आ जाता है। हालांकि, ऐसा कई बार दवाओं के साइड इफेक्ट से या एलर्जी से भी हो सकता है। पर इसका इलाज़ बहुत जरूरी है।

हार्ट डिजीज की वजह से

ब्लड प्रेशर कम होना हार्ट की गंभीर बीमारी से जुड़ा हो सकता है, जिसमें हार्ट के एरॉटिक और माइट्रल वाल्व (Aromatic and mitral valve) की सिकुड़न (स्टिनोसिस) या लीकेज की बीमारी, हार्ट फेल्योर यानी लो पंपिंग कैपेसिटी या हार्ट की स्पीड की अनियमितता (एट्रियल फिब्रिलेशन या वेंट्रीक्यूलर एब्नॉर्मल बीट्स, (Atrial Fibrillation or Ventricular Abnormal Beats)) प्रमुख हैं।

पोस्टपैंडियल हाइपोटेंशन (Postpandial hypotension)

इसमें ब्लड प्रेशर खाने के बाद कम होता है। यह ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन (orthostatic hypotension) का एक प्रकार है। वृद्ध वयस्कों, विशेष रूप से पार्किंसंस (Parkinson’s) रोग वाले लोग, पोस्टपैंडियल हाइपोटेंशन (Postpandial hypotension) विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

स्वाभाविक रूप से मध्यस्थता

लंबे समय तक खड़े रहने के बाद न्यूरली मध्यस्थता हाइपोटेंशन (Neuralist Mediated Hypotension) होता है। यह हाइपोटेंशन वयस्कों की तुलना में बच्चों को अधिक होता है।

हाइपोटेंशन के लक्षण

हाइपोटेंशन वाले लोग अप्रिय लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जब उनका ब्लडप्रेशर 90/60 से कम हो  जाता है। हाइपोटेंशन के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• थकान,

• चक्कर,

• सिर चकराना,

• जी मिचलाना,

• चिपचिपी त्वचा,

• डिप्रेशन,

• बेहोशी,

• धुंधली दृष्टि,

हाइपोटेंशन के लिए उपचार

• निर्जलीकरण (Dehydration) के कारण हाइपोटेंशन से बचने के लिए पानी का खूब सेवन करें, खासकर अगर आपको उल्टी हो रही है या दस्त हो रहे हैं।

• हाइड्रेटेड रहने से उपचार और न्यूरली मध्यस्थता हाइपोटेंशन के लक्षणों को रोकने में भी मदद मिल सकती है। यदि आप लंबे समय तक खड़े रहने पर निम्न रक्तचाप (Low blood pressure) से पीड़ित हो रहे हैं, तो बैठ जाए और भावनात्मक आघात से बचने के लिए अपने तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें।

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का इलाज करें। बैठते या उठते वक्त सावधान रहें, जब आप बैठते हैं, तो अपने पैरों को पार करके बैठे। ऐसा करने से ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन से भी बच सकते हैं।

• तुलसी के पत्ते लो ब्लड प्रेशर को सही करने में मदद करते है।

• अधिकांश लोग स्थिति को समझने और इसके बारे में शिक्षित होने से हाइपोटेंशन को प्रभावी ढंग से रोक सकते हैं। अपने ट्रिगर्स को जानें और जितना हो सके, उनसे बचने की कोशिश करें।

• ब्लड प्रेशर लो होने पर,  एक कप कॉफी या चाय ब्लड प्रेशर को नार्मल करने में बहुत मददगार होती हैं।

क्या करें जब ब्लडप्रेशर लो हो

• तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं,

• मरीज को नमक का पानी दें और डायबिटीज हो, तो शक्कर दें।

• अगर दवाओं का साइड इफेक्ट हो, तो हॉस्पिटल ले जाना ही उचित होगा। वहां इंट्रावेनस फ्लूइड (Intravenous fluid) दिए जा सकते हैं और डॉक्टर की निगरानी में वेसोकंसट्रिक्टर (Vasoconstriction) भी दिए जा सकते हैं।

• हार्ट की स्पीड की अनियमितता और दूसरी बीमारियों के लिए हार्ट चिकित्सक का परामर्श जरूर ले।

और याद रखें, जब भी किसी प्रकार की समस्या हो, तो अपने डॉक्टर को तुरंत सूचित करे। और उनसे सलाह जरूर ले।

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