क्या है पिगमेंटेशन (Pigmentation) से होने वाली त्वचा की समस्याएं? कहीं आपको भी तो नहीं है ये समस्या? पिगमेंटेशन त्वचा से संबंधित एक आम समस्या है, जिसके होने पर चेहरे की असमान त्वचा आपके माथे पर शिकन की लकीरें जैसी खींच सकती हैं। पिगमेंटेंशन से आपकी त्वचा पर दाग धब्बे नजर आने लगते हैं।
अगर चेहरे की त्वचा पर काले धब्बे हैं, तो यह एक समस्या बन जाती है। खासतौर पर लड़कियों के लिए, यह समस्या बेहद तकलीफदेह हो जाती है, क्योंकि उनकी सुंदरता की कमी के कारण उनका आत्मविश्वास भी प्रभावित होता है। लेकिन, पिगमेंटेशन से होने वाली त्वचा की समस्याओं से घबराने की जरूरत नहीं यह एक बहुत ही सामान्य समस्या है।
आइये जानते है आखिर पिगमेंटेशन क्या है, इसके कितने प्रकार है और इससे कैसे निजात पाया जा सकता है।
पिगमेंटेशन के प्रकार
हाइपो पिगमेंटेशन (Hypopigmentation)
हाइपो पिगमेंटेशन में त्वचा पर पड़ने वाले धब्बों का रंग त्वचा के सामान्य रंग से हल्का हो जाता है। दूसरी ओर, हाइपो पिगमेंटेशन में धब्बों का रंग आस-पास की त्वचा की तुलना में गहरा हो जाता है।
पिगमेंटेशन (Pigmentation)
पिगमेंटेशन एक आम त्वचा की समस्या है। इस समस्या में त्वचा का कुछ हिस्सा सामान्य से अधिक काला हो जाता है। इसके अलावा त्वचा पर कई धब्बे होते हैं। आमतौर पर इस समस्या से कोई नुकसान नहीं होता है। पिगमेंटेशन का सबसे बड़ा कारण त्वचा में मेलेनिन (Melanin) का स्तर है। दुनिया भर में लोगों को त्वचा से जुड़ी इस समस्या का सामना करना पड़ता है।
पिगमेंटेशन से होने वाली त्वचा की समस्याएं
मेल्ज़मा (Melasma)
- त्वचा की यह समस्या ज्यादातर महिलाओं और वयस्कों में अधिक पाई जाती है। इसमें चेहरे के दोनों तरफ भूरे रंग के धब्बे हो जाते हैं।
- गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करने वाली महिलाओं में यह समस्या सबसे अधिक देखी जाती है। अगर महिलाएं सूरज की रोशनी में ज्यादा समय बिताती हैं, तो उनकी समस्या बढ़ जाती है। मेल्ज़मा की समस्या गर्मी के दिनों में अधिक होती है।
सन डैमेज (Sun Damage)
यह भी एक प्रकार का पिगमेंटेशन है। सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणें त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाती हैं। इस समस्या का सबसे बड़ा कारण धूप में अधिक समय बिताना है। इस समस्या का सबसे आम लक्षण यह है की इसमें त्वचा पर छोटे गहरे धब्बे होते हैं। ये निशान आमतौर पर हाथों और चेहरे पर दिखाई देते हैं। लेकिन, शरीर के किसी भी हिस्से में ऐसी समस्याएं हो सकती हैं, जो की लंबे समय तक सूर्य की किरणों के संपर्क में रहने से होती हैं।
झाइयां
यह भी त्वचा से जुड़ी एक आम समस्या है। इसमें त्वचा पर गहरे धब्बे जैसे निशान हो जाते है। त्वचा की इस समस्या को वंशानुगत भी माना जाता है।
पीआईएच (PIH)
आमतौर पर त्वचा पर किसी भी प्रकार की चोट लगने पर पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपर विज़्म, पीआईएच की समस्या देखी जाती है। यह समस्या लेजर थेरेपी के कारण होने वाले नुकसान के कारण उत्पन्न हो सकती है। इसके साथ ही कुछ सौंदर्य उत्पादों में हानिकारक रसायन भी होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। ऐसे उत्पादों का अधिक उपयोग भी इस समस्या का कारण बन सकता है।
पिग्मेंटेशन के कारण
- अल्ट्रा वॉयलेट विकिरण त्वचा के मेलेनिन को प्रभावित करता है, तेज धूप के संपर्क में आने की वजह से त्वचा पर पिगमेंटेशन की समस्या होने लगती है।
- वैक्सिंग, मुँहासे, चोट, जलन-प्रक्रियाओं के बाद चोट लगने से, त्वचा का रंग असमान हो जाता है।
- गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन
- तनाव
- यदि आपके माता-पिता को आनुवांशिक मुद्दों पर यह समस्या है तो आप भी हो सकते हैं इससे ग्रसित।
- 40 वर्ष की आयु पार करने पर भी यह व्यापक हो सकता है, क्योंकि उम्र के साथ मेलेनिन की उम्र कम हो जाती है।
पिगमेंटेशन हटाने के घरेलु उपाय
इन उपायों को करने से पहले अपने हाथों और चेहरे को साफ करें।
दही
- दही के साथ लैक्टिक एसिड और विटामिन सी ब्लीच गुणों से भरपूर होते हैं।
- यह काली त्वचा, पिगमेंटेशन और दाग-धब्बों को हटाने में काफी प्रभावी है।
- दही को चेहरे पर लगाने के 3 तरीके हैं।
- दही को सीधे चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद पानी से साफ कर लें।
- ओटमील को दही में डालें और चेहरे पर लगाए और 10-15 मिनट बाद सादे पानी से चेहरा धो लें।
- मुल्तानी मिट्टी में दही का पैक बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं
- इसे सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
- ये उपाय आप सप्ताह में दो बार कर सकते हैं
निम्बू
- निम्बू में ब्लीचिंग के गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं
- हल्दी में औषधीय गुण होते हैं और शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है।
- यह सभी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है
- एक चम्मच नींबू के रस में एक चुटकी हल्दी और आधा चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं।
- 10 मिनट मसाज करने के बाद चेहरे को साफ पानी से धोकर साफ कर लें।
- इस उपाय को करने के बाद धूप में न जाएं।
- ऐसा हफ्ते में तीन बार करें।
संतरा
- संतरे के छिलके को दो दिनों तक धूप में सुखाकर पीस लें।
- एक चम्मच संतरे के पाउडर में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच दूध मिलाएं।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और हल्की मालिश करें।
- 15 मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- यह उपाय प्रति सप्ताह 3 बार किया जा सकता है।
- संतरे के छिलके की क्रीम में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड के साथ ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो चेहरे की रंजकता, निशान और कालेपन को दूर करता है।
टमाटर और ओटमील
- टमाटर में ब्लीचिंग गुण के साथ टार्टरिक एसिड और विटामिन-सी होते हैं जो त्वचा के धब्बे, मुँहासे, रंजकता को दूर करने में सहायक होते हैं।
- ओटमील एक स्क्रबर की तरह काम करता है।
- एक टमाटर को पीस लें।
- एक कटोरी में दो चम्मच पिसा हुआ टमाटर और एक चम्मच ओटमील लें।
- उन्हें अपने साफ़ धुले हुए चेहरे पर अच्छे से लगाए ।
यदि आपको पिगमेंटेशन से त्वचा की समस्या अधिक हो रही हो, तो आप एक त्वचा विशेषज्ञ (dermatologist) से परामर्श करें। त्वचा विशेषज्ञ आपको पिगमेंटेशन में होने वाली त्वचा की समस्याओं की देखभाल और इलाज के लिए सबसे अच्छे तरीके से सलाह दे सकते है।
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