क्या आप भी बाथरूम में मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं? अगर आपका जवाब हां है तो बता दें, आपके लिए ये खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसा करके आप कई घातक बिमारियों को दावत दे रहे हैं.

वैसे तो अखबार (Newspaper) की जगह आज मोबाइल ने ले ही ली है! लेकिन मोबाइल बाथरूम में ले जाने से आपको मोबाइल पॉट में गिरने का डर भी बना रहता है!

इसमें कोई शक नहीं बाथरूम ऐसी जगह है जहां बहुत से कीटाणु और बैक्टीरिया (Bactria) होते हैं! जो हमें बीमार कर सकते हैं! ऐसे में मोबाइल में जर्म्स (Germs) लगने का डर रहता है!

बाथरूम में आप जिस-जिस चीज को छूते हैं उसमें कीटाणु लगे होते हैं! बेशक आप हाथ तो धो लेते हैं! लेकिन मोबाइल को नहीं धो पाते! ऐसे में आप मोबाइल को बाथरूम में ले जानें से बचें नहीं तो इससे आपको कई तरह के इंफेक्शन (Infection) हो सकते हैं!

बाथरूम में मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करना

भले ही टॉयलेट के अंदर सेल फ़ोन यूज़ करने में आपको सहूलियत नज़र आती हो, लेकिन हक़ीकत ये है कि ऐसा करके आप अपनी हेल्थ के साथ बहुत बड़ा खिलवाड़ कर रहे हैं. लंडन मेट्रोपोलिटिन यूनिवर्सिटी (london metropolitan university)के डॉक्टर पॉल मेटेवेले कहते हैं कि टॉयलेट में बैठने से लेकर हैंड वॉश (hand wash) करने तक के बीच में फ़ोन यूज़ बेहद ख़तरनाक साबित हो सकता है.

टॉयलेट सीट, नल, हैंडल्स और सिंक में ई कोली (e coli bacteria) नामक किटाणु पाए जाते हैं, जिससे यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन) और आंतों से संबंधित गंभीर समास्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. इसके परिणाम स्वरूप आप डायरिया और एसिनटोबैक्टर यानि, श्वसन से संबंधित बीमारी से ग्रसित हो सकते हैं.

मोबाइल को बाथरूम में ले जाने के नुकसान

बाथरूम में लंबे समय तक बैठे रहने से, हो सकता है आप अपने स्मार्टफोन में बिजी हो जाएँ, ऐसा करने पर बवासीर होने का खतरा बढ़ सकता है। हालाँकि अभी तक इसके बारे में कोई ठोस शोध नहीं है लेकिन अगर आप लम्बे समय तक ऐसा करते है तो हो सकता है यह आपकी सेहत के लिए हानिकरक हो।

समय-समय पर फोन पर फेसबुक चलाना या वॉट्सएप (whatsapp) चेक करना अच्छा टाइम पास हो सकता है लेकिन शौचालय में अपने स्मार्टफोन का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है क्योंकि ऐसा करने से आप अपने गुदा  पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं और बैक्टीरिया के संक्रमण का शिकार बनाते हैं।

स्मार्टफोन के प्रदूषण को हाथों में सफाई की कमी से समझा जा सकता है। ज्यादातर वयस्क अपने हाथों को ठीक तरह से धोने के बारे में नहीं जानते हैं। यह सार्वजनिक बाथरूम में हर समय देखा जा सकता है।

एक अध्ययन से पता चला कि फोन में ईकोलाई और अन्य माइक्रोबियल बैक्टीरिया (microbial bacteria) के होने की सम्भावना हो सकती है। वास्तव में, एक अनुसंधान में पाया गया कि औसत स्मार्टफोन स्क्रीन टॉयलेट सीट की तुलना में भी ज्यादा गंदी होती है। अब सोचिये की आप अपने फोन और अपनी हेल्थ के साथ क्या कर रहें है!

इन सभी बातों का मुख्य उद्देश्य यह है की टॉयलेट पर लंबे समय तक बैठे रहना स्वास्थ के लिए हानीकरक है। हर किसी को बवासीर की स्तिथि उत्पन्न हो सकती है। इसलिए आपको इससे बचने का खास ध्यान रखना चाहिए।

आप अपने घरों में तो स्वच्छता के बारे में सतर्क हो सकते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि सार्वजनिक टॉयलेट में स्वच्छता का स्तर क्या है – खासकर उन स्थानों पर जहां कई लोग बहुत समय व्यतीत करते हैं जैसे की कार्यालय या अन्य पब्लिक प्लेस पर।

बाथरूम के अंदर मोबाइल फोन के उपयोग से बीमार होने का खतरा

जब आप बीमार होते हैं और बाथरूम के अंदर से फ़ोन पर बात करते हैं, तो आपके श्वसन पथ से जीवाणु आपके डिवाइस स्क्रीन पर इकट्ठा हुए वायरल कण फ्लू का कारण बनते हैं, जो की 24 घंटे तक इन सतहों पर जीवित रह सकते हैं। बीमार होना हमारे ऊपर निर्भर है, इसलिए यदि आप बीमार हो जाते हैं, और अपने डिवाइस का उपयोग करते हैं फिर यही डिवाइस अगर कोई प्रियजन यूज़ करता है, तो उन्हें भी संभावित रूप से फ्लू हो जायेगा।

प्रत्येक फ्लश के साथ, फीकल कण हवा में उड़ते हैं और आपके फोन में चिपक जाते हैं, यहाँ तक की यदि आपकी बाथरूम में टूथब्रश है तो उसपर भी बैक्टीरिया लग सकते हैं।

मोबाइल फोन का बाथरूम में उपयोग करते हैं तो इस तरह रखें सेहत का ख्याल

अगर आपको टॉयलेट में अपने स्मार्टफोन का उपयोग करना है, तो सुनिश्चित करें कि आप फ़्लश करने के बाद टॉयलेट सीट बंद कर लें। और यदि आप बाथरूम में बहुत लम्बे समय तक बैठ गए हैं तो अपने शरीर की अच्छी तरह सफाई करें। वॉशबेसिन के गर्म पानी से आपके गुदा की मांसपेशियों को राहत मिल सकती है। बेशक, आपको बोवेल मूवमेंट के ठीक बाद या बाथरूम का उपयोग करने के बाद भी अपने हाथों को धोना चाहिए।

अपने सेल को एक साफ कपड़े से रोज साफ करें, और मोबाइल फोन और उसके स्क्रीन को साफ़ करने के लिए बने विशेष क्लीन्सर का उपयोग करें। भले ही एक बैक्टीरिया से भरा फोन आपको जान से मारने जितना घातक नहीं है लेकिन इसके बैक्टीरिया आपको बेवजह ही बीमार कर सकते है।

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