हमने कई बार डॉक्टरों के विज्ञापनों में सुना है कि 30 साल की उम्र के बाद हड्डियों का मिनरल कम होने लगता है। लेकिन यहीं पर हमारी जानकारी सीमित है। जबकि बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट क्या है, यह क्यों घटता है और क्या इसे रोका जा सकता है? कुछ सवाल हैं जिनके बारे में आपको जानना जरूरी है। आखिरकार, केवल स्वस्थ हड्डियां ही आपकी फिटनेस और जीवन यात्रा को बेहतर बना सकती हैं।

अगर आपको भी लगता है कि आपकी हड्डियां पहले से काफी कमजोर हो गई हैं तो इसके लिए लो बोन डेंसिटी जिम्मेदार हो सकती है। कई बार ऐसा होता है कि हड्डियां समय से पहले ही कमजोर होने लगती हैं। उन्हें मामूली चोट लगने पर उस हिस्से पर लंबे समय तक दर्द बना रहता है तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट क्या है?

आपको बता दें हमारे शरीर में मौजूद हर हड्डी में कुछ ऊतक होते हैं। बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट उन ऊतकों में पाए जाते हैं। किसी खनिज की मात्रा को बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट कहते हैं। शरीर की हड्डियां जितनी मजबूत होंगी हमारा शरीर उतना ही मजबूत होगा। जब हड्डियां मजबूत होती हैं तो शरीर की संरचना और काम करने की क्षमता भी बेहतर होती है। मूल रूप से, हड्डियां आपके पूरे शरीर को सहारा देती हैं। हालांकि, उम्र के साथ हड्डियों का मिनरल कम होना स्वाभाविक है। लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर हम उन्हें लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं।

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट की तैयारी कैसे करें?

टेस्ट के लिए थोड़ी तैयारी की आवश्यकता होती है। अधिकांश बोन स्कैन के लिए, मरीज को अपने कपड़े बदलने की भी आवश्यकता नहीं है। हालांकि, आपको बटन, स्नैप या ज़िपर वाले कपड़े पहनने से बचना चाहिए क्योंकि धातु से एक्स-रे की छवी में समस्या हो सकती है।

आइए जानते हैं बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट क्यों कम हो जाता है?

हमारी हड्डियाँ कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन और कई अन्य प्रकार के खनिजों से बनी होती हैं। जब हमारे खान-पान और जीवनशैली बिगड़ने लगती है, शारीरिक गतिविधियां कम होने लगती हैं, हड्डियां इन खनिजों को खोने लगती हैं और कमजोर हो जाती हैं। हड्डियों का मिनरल कम होने पर ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है। जिसमें मामूली चोट लगने पर भी फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।

वास्तव में, हमारी हड्डियाँ लगातार नवीनीकरण की स्थिति में होती हैं। यानी नई हड्डियां बनती हैं और पुरानी हड्डियां टूटती हैं। जब हम जवान होते हैं, तो हमारा शरीर नई हड्डी बनाने की तुलना में पुरानी हड्डी को तेजी से तोड़ता है और आपकी हड्डी का द्रव्यमान बढ़ता है। जब हम 20 साल की उम्र तक पहुंचते हैं, तो प्रक्रिया पहले की तुलना में धीमी हो जाती है। 30 वर्ष की आयु तक, यह अपने चरम अस्थि द्रव्यमान तक पहुँच जाता है। आपका कम बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट इस बात पर निर्भर करता है कि आपने अपनी युवावस्था में कितना अस्थि द्रव्यमान प्राप्त किया है।

द इंडियन जनरल ऑफ मेडिकल रिसर्च द्वारा प्रकाशित एक लेख के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस (ओपी) दुनिया भर में एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरा है। अध्ययनों से पता चला है कि एशियाई महिलाओं को अपने कोकेशियान समकक्षों की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस का अधिक खतरा होता है। हालांकि भारत की सटीक जानकारी ज्ञात नहीं है, 50 वर्ष से अधिक उम्र की चार में से एक महिला को ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित होने के लिए जाना जाता है।

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए हॉस्पिटल

यदि आप बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट कराना चाहते हैं तो आप हमारे द्वारा बताए गए इनमें से कोई भी हॉस्पिटल में अपना इलाज करवा सकते हैं:

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए दिल्ली के बेस्ट अस्पताल

• बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, राजिंदर नगर, दिल्ली

• इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, सरिता विहार, दिल्ली

• फोर्टिस हार्ट अस्पताल, ओखला, दिल्ली

• मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, साकेत, दिल्ली

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए गुरुग्राम के बेस्ट अस्पताल

• नारायण सुपरस्पेशलिटी अस्पताल, गुरुग्राम

• मेदांता द मेडिसिटी, गुरुग्राम

• फोर्टिस हेल्थकेयर लिमिटेड, गुरुग्राम

• पारस अस्पताल, गुरुग्राम

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए ग्रेटर नोएडा के बेस्ट अस्पताल

• शारदा अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

• यथार्थ अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

• बकसन अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

• जेआर अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

• प्रकाश अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

• दिव्य अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

• शांति अस्पताल, ग्रेटर नोएडा

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए मेरठ के बेस्ट अस्पताल

• सुभारती अस्पताल, मेरठ

• आनंद अस्पताल, मेरठ

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए हापुड़ के बेस्ट अस्पताल

• शारदा अस्पताल, हापुड़

• जीएस अस्पताल, हापुड़

• बकसन अस्पताल, हापुड़

• जेआर अस्पताल, हापुड़

• प्रकाश अस्पताल, हापुड़

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए कोलकाता के सबसे अच्छे अस्पताल

• रवींद्रनाथ टैगोर इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डिएक साइंस, मुकुंदपुर, कोलकाता

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए बैंगलोर के सबसे अच्छे अस्पताल

• फोर्टिस अस्पताल, बन्नेरगट्टा रोड, बैंगलोर

• अपोलो अस्पताल, बैंगलोर

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए मुंबई के सबसे अच्छे अस्पताल

• नानावटी सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, विले पार्ले वेस्ट, मुंबई

• लीलावती अस्पताल और अनुसंधान केंद्र, बांद्रा, मुंबई

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए हैदराबाद के सबसे अच्छे अस्पताल

• ग्लेनीगल्स ग्लोबल हॉस्पिटल्स, लकडी का पूल, हैदराबाद

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए चेन्नई के सबसे अच्छे अस्पताल

• अपोलो प्रोटॉन कैंसर सेंटर, चेन्नई

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लिए अहमदाबाद के सबसे अच्छे अस्पताल

• केयर इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज, सोला, अहमदाबाद

यदि आप इनमें से कोई अस्पताल में इलाज करवाना चाहते हैं तो हमसे व्हाट्सएप (+91 9654030724) पर संपर्क कर सकते हैं।

कम बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के लक्षण क्या हैं?

लो बोन डेंसिटी के शुरुआती दौर में किसी भी तरह के कोई लक्षण नहीं दिखते। लेकिन एक बार जब आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, तो आपको निम्न लक्षण महसूस हो सकते हैं:

• पीठ दर्द

• पीठ दर्द

• समय के साथ ऊंचाई में कमी

• झुकी हुई मुद्रा

• एक हड्डी जो अपेक्षा से अधिक आसानी से टूट जाती है।

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट कैसे किया जाता है?

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट दर्द रहित होता है और इसके लिए किसी दवा की आवश्यकता नहीं होती है। टेस्ट के दौरान मरीज को बस एक बेंच या टेबल पर लेटने को कहा जाता है।

टेस्ट आपके डॉक्टर के क्लिनिक या हॉस्पिटल में किया जा सकता है। अन्यथा, आपको एक विशेष परीक्षण सुविधा के लिए भेजा जा सकता है। कुछ फार्मेसियों और स्वास्थ्य क्लीनिकों में जहाँ पोर्टेबल स्कैनिंग मशीन होती हैं।

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट स्कैन दो प्रकार के होते हैं:

• सेंट्रल डीएक्सए (Central DXA)
  इस स्कैन में एक टेबल पर लेटना होता है जबकि एक एक्स-रे मशीन आपके कूल्हे, रीढ़ और आपके धड़ की अन्य हड्डियों को स्कैन करता है।

• पेरिफेरल डीएक्सए (Peripheral DXA)
  यह स्कैन आपके अग्रभाग, कलाई, उंगलियों या एड़ी की हड्डियों की जांच करता है। यह स्कैन आमतौर पर यह जानने के लिए एक स्क्रीनिंग टूल के रूप में उपयोग किया जाता है कि आपको केंद्रीय डीएक्सए की आवश्यकता है या नहीं। परीक्षण में केवल कुछ मिनट लगते हैं।

बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट के बाद क्या होता है?

आपका डॉक्टर आपके टेस्ट के परिणामों की समीक्षा करेगा। इन टेस्ट को, जिसे टी-स्कोर कहा जाता है, आपके अपने मूल्य की तुलना में एक स्वस्थ 30 वर्षीय व्यक्ति के अस्थि खनिज घनत्व पर आधारित होते हैं। 0 का स्कोर आदर्श माना जाता है।

एनआईएच अस्थि घनत्व स्कोर के लिए निम्नलिखित दिशानिर्देश प्रदान करता है:

• सामान्य (normal): 1 और -1 के बीच

• कम अस्थि द्रव्यमान (low bone mass): -1 से -2.5

• ऑस्टियोपोरोसिस: -2.5 या उससे कम

• गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस (severe osteoporosis): -2.5 या उससे कम हड्डी के फ्रैक्चर के साथ

आपका डॉक्टर आपके साथ आपके परिणामों पर चर्चा करेगा। वे किसी भी मुद्दे से निपटने के लिए एक उपचार योजना के साथ आने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

यदि आप बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट (bone minral density test)  करना चाहते हैं, तो इससे सम्बंधित कोई भी प्रश्न पोछ सकते हैं, प्रश्न पूछने के लिए यहाँ क्लिक करें या आप हमसे व्हाट्सएप (+91 9654030724) पर संपर्क कर सकते हैं या हमें connect@gomedii.com पर ईमेल कर सकते हैं यदि आप एक किफायती लेकिन विश्व स्तरीय अस्पताल में इलाज चाहते हैं तो हमारी टीम आपसे जल्द से जल्द संपर्क करेगी।

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