गले से बलगम कफ निकालने का सफल उपाय

यदि आपको ऐसा कुछ महसूस होता है जो गले और छाती में जमा हो गया है या सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो समझ लें कि ये लक्षण कफ के हैं। साथ ही,

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