फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) क्या है – जाने इसके कमी के लक्षण, फायदे और नुकसान

फोलिक एसिड विटामिन बी 9 का एक सिंथेटिक रूप है। फोलिक एसिड को फोलासीन और फोलेट के नाम से भी जाना जाता है।   यह भोजन में स्वाभाविक रूप से नहीं

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