चीनी का सेवन करना या अधिक चीनी युक्त आहार खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिकांश लोग चीनी का सेवन करते हैं, चाहे वह चाय, कॉफी,
आज की भागदौड़ बड़ी जिंदगी में बहुत जरुरी है कि आप काम के साथ साथ सही एक्सरसाइज भी करें। इस बात को अब धीरे धीरे काफी लोग जान भी चुके है। इसीलिए