नाईट शिफ्ट में काम करने से सिर्फ मनुष्य को नींद की समस्या नहीं होती हैं नाईट शिफ्ट में काम करने से खाने-पीने में भी बहुत बदलाव आता हैं। नाईट
आज के समय में ऐसे बहुत कम लोग होते हैं जो वास्तव में नाइट शिफ्ट में जॉब करना पसंद करते हैं। लेकिन कुछ युवा इसके लिए मजबूर है, इसका सीधा