मानसिक टेंशन तनाव जैसी स्थिति होती हैं, मानसिक टेंशन को दिमाग की समस्या माना जाता हैं। तनाव के दौरान शरीर के एड्रेनालिन व कोर्टिसोल जैसे स्ट्रेस
आज की दुनिया में कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जो तनावग्रस्त न हो। तनाव में रहना अच्छी बात है, लेकिन अत्यधिक तनाव में रहना खतरनाक हो सकता है। जब यह