अगर कोई निराश है तो उसके लिए अच्छी नींद (Sleep) लेना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि अगर वह पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं तो उनके मन में आत्महत्या
यूएस में मौत की एक बड़ी वजह सुसाइड (Suicide) यानी आत्महत्या है। सीडीसी के मुताबिक सन 2016 में करीब 45000 अमीरिकियों ने सुसाइड करके अपनी जान गंवाई