हाई ब्लड प्रेशर से शुरु होकर हृदय रोग बहुत सारे गंभीर रोगों का कारण बनता है। इनमें हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर और कॉर्डियक अरेस्ट
हमें हृदय को स्वस्थ रखना इस लिए जरुरी है क्योंकि है यह पूरे शरीर को सुचारु रूप से काम करने में मदद करता है। यदि हम शुरू से ही हृदय को ख्याल