आजकल बड़ी और घनी दाढ़ी (Beard) रखने का फैशन हैं और जिसे देखो वो बड़ी और लम्बी दाढ़ी किये घूम रहा हैं | वैसे दाढ़ी रखना कोई बड़ी बात नहीं हैं यकीन कुछ लोगो के ऊपर ये सही नहीं लगती क्योकि उनकी दाढ़ी सही तरीके से आई नहीं होती और अगर आती भी हैं तो घनी नही होती और कही कही आई होती हैं | वैस तो जबसे इसका चलन हुआ हैं तो बाज़ार में ऐसे कई प्रोडक्ट्स (Products) आने लग गए हैं जो की दाढ़ी को बढ़ाने और चमकाने का काम करते हैं लेकिन इसके लिए घरेलू तरीका सबसे अच्छा हैं, आइये जानते हैं –

सरसों के पत्ते

सरसों (Mustard) के पत्ते को पीस कर और इसमें कुछ बूंदे आंवला तेल की मिलाएं और इसे अपने चहरे में रगड़े जिससे आपकी दाढ़ी लम्बी और घनी बनेगी बेहतर परिणामो के लिए इसे रोजाना करे जिससे आपको जल्दी फायदा होगा |

दालचीनी पाउडर

दालचीनी (Cinnamon) पाउडर का इस्तेमाल दाढ़ी बढाने के इए सबसे बेहतर हैं | दो चम्मच दालचीनी पाउडर ले और इसमें एक नीम्बू (Lemon) नीचोड़े और दोनों को आपस में अच्छे से मिला ले और और अपनी दाढ़ी में लगायें | लगभग बीस मिनट तक लगे रहने दे और फिर इसे हलके हाथो से ठंडे पानी के सहारे धो ले | ऐसा रोजाना करने से आपके दाढ़ी में मौजूद बाल बढ़ने लग जाएगे और घनी भी होगी |

प्रोटीन

बालों को बढाने और उन्हें घना करने के लिए सबसे बेहतर तरीका हैं अधिक से अधिक मात्रा में प्रोटीन का सेवन | अपने भोजन में प्रोटीन (Protein) की मात्रा बढ़ाएं और दूध , अंडा , मछली , पनीर आदि का अधिक सेवन करे |

उलटी शेविंग

यह पुराने समय से इस्तेमाल होने वाला तरीका हैं और इसके बारे में सबको पता होता हैं | दाढ़ी लम्बी और घनी करने के लिए सावधानी पूर्वक उलटी शेविंग करे जिससे आपकी दाढ़ी लम्बी और घनी होगी | उलटी शेविंग करने से दाढ़ी (Beard) में आने वाले बाल कड़े हो जाते हैं जिसके लिए जैतून के तेल (Olive Oil) से मालिश करे जो की फायदेमंद रहेगा क्योकि यह बालों को मुलायम बनाने में मदत करता हैं

तनाव ना ले

अगर आप तनाव (Tension) लेते है तो आपके बालो की ग्रोथ कम हो जाती है और ये कमजोर होकर झड़ने लगते है | इसके साथ ही तनाव ब्लड वेसल (Blood Vessel) को रोक देता है, जिससे बालों की जड़ो को पोषक तत्व नही मिल पाते | इसलिए आपका तनाव लेना आपकी दाढ़ी को बढ़ाने के लिए सबसे अधिक हानिकारक है |

आंवले का तेल

आंवले का तेल  (Oil) दाढ़ी बढाने और उन्हें घनी करने के लिए बहुत फायदेमंद हैं | आप रोजाना अपनी दाढ़ी में आंवले के तेल से मालिश करे जिससे दाढ़ी बढने लग जाएगी और साथ में घनी भी होगी |

दाढ़ी बढ़ाने के फायदे

त्वचा के कैंसर से बचाव

सदर्न क्वीन्सलैंड (Southern Queensland) के शोध की मानें तो दाढ़ी रखने से सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट (Ultraviolet) किरणों से 95 प्रतिशत तक बचाव होता है जिससे उन्हें त्वचा के कैंसर (Cancer) का रिस्क नहीं रहता है। शोधकर्ता इसे सनस्क्रीन या कपड़े जितना ही प्रभावी मानते हैं।

दमकती त्वचा

ओहियो स्टेट वेक्सनर मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं का मानना है कि दाढ़ी रखने से त्वचा पर बैक्टीरियाई (Bacterial) संक्रमण से बचाती है जिससे मुंहासे, दाग या रैशेज नहीं होते हैं। इससे त्वचा, शेविंग की गई त्वचा की अपेक्षा अधिक स्वस्थ और दमकदार रहती है।

एलर्जी से बचाती है

जिस तरह नाक के बाल नाक में प्रवेश करने वाले एलेर्जिक कणों व प्रदूषण (Pollution) को रोकते हैं उसी तरह दाढ़ी त्वचा पर एलर्जी (Allergies) पैदा करने वाले कणों या प्रदूषित तत्वों को प्रवेश करने से रोकती है। एलर्जी एंड एस्थमा सेंटर ऑफ न्यूयॉर्क मेडिकल सेंटर के विशेषज्ञों का मानना है कि दाढ़ी चेहरे पर प्रदूषण के कणों को प्रवेश करने से रोकती है इसलिए इसे रोज अच्छे से साफ करें।

नमी बनी रहती है

शायद आप नहीं जानते होंगे पर त्वचा की नमी की जरूरत पूरी करने के लिए ऑयल ग्लैंड होते हैं जो त्वचा को नमीं देते रहते हैं। हवा, धूल और प्रदूषण से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है जिसके लिए दाढ़ी सुरक्षा कवच का काम करती है। ऐसे में ड्राइ स्किन (Dry Skin) वाले लोगों के लिए दाढ़ी रखना यकीनन फायदे का सौदा है।

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