ज्यादा सोने से आपके दिमाग के काम करने के तरीके को नुकसान पहुंच सकता है। एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि वे लोग जो कम सोते हैं या फिर वे लोग
विराट कोहली अपनी फिटनेस और खानपान के बारे में सबसे ज्यादा जागरुक रहने वाले खिलाड़ियों में से एक हैं। उन्होंने हर उस खाने को अलविदा कह दिया है जो
विश्व मानसिक स्वास्थ्य (World Mental Health Day 2018) दिवस पूरे विश्व में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर जागरूकता पैदा करने के उद्देश्य से
लंबे समय तक साथ रहने के कारण पालतू जानवरों, पक्षियों से लोगो को काफी लगाव हो जाता है और ये जानवर भी घर के सदस्य जैसे ही बन जाते हैं। क्या बच्चे,
कभी कभी हमारी आँखों के सामने अँधेरा सा छा जाता है या बहुत देर बैठे रहने के बाद जब हम खड़े होते हैं तो कभी कभी हमे ऐसा महसूस होता है की हमारे आस
आज की भागदौड़ बड़ी जिंदगी में बहुत जरुरी है कि आप काम के साथ साथ सही एक्सरसाइज भी करें। इस बात को अब धीरे धीरे काफी लोग जान भी चुके है। इसीलिए
पाचन तंत्र भोजन को ऊर्जा में बदल कर आपके शरीर को रोगों से लड़ने के सक्षम बनाता है, और पाचन क्रिया के खराब होने पर आपको न तो खाना पचता है और न ही
आमतौर पर बर्फ का पानी और गर्म कॉफी चाय पीने पर ये ठंडे और गर्म पेय पदार्थ दांतों में बहुत तेजी से लगते हैं जो असहनशील हो जाते हैं, इसे ही दांतों
शरीर के कुछ अंग बहुत ही अहम होते हैं क्योंकि उनसे ही पूरे शरीर का सिस्टम सुचारू रूप से चलता है जिनमे से एक है गुर्दा। गुर्दा यानी किडनी जो शरीर
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बेचैनी और घबराहट होना एक आम समस्या है और समय समय पर आमतौर पर सभी लोगों को बेचैनी और घबराहट महसूस होती है। यह