जब से लोगों के ऑफिसेज बंद हुए हैं तब से लोगों को कब्ज (Constipation) की समस्या ज्यादा हो रही है क्योंकि उनकी फिजिकल एक्टिविटी में कमी आई है। अब
आज के समय में बहुत से लोग है, जो अपने खाने की गलत आदतों के चलते कब्ज से परेशान रहते हैं, उन्हीं लोगों के लिए हम कब्ज के घरेलु उपाय