आजकल के समय में लोग कामकाज़ को लेकर इतने व्यस्त हो गए हैं की वह अच्छे से अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते जिससे की उन्हें अनेक बीमारियाँ हो जाती
जैसा की हम सब जानते हैं कि कैल्शियम से ही हमारी हड्डियां बनती है, हमारी हड्डियों का 90 प्रतिशत भाग कैल्शियम से ही बना होता है, लेकिन इसका मतलब यह
स्वस्थ हड्डी क्यों महत्वपूर्ण है? हमारे शरीर में लगातार नयी हड्डी का निर्माण होता रहता है जो पुरानी हड्डी को