आज के समय में लोगों की डिजिटल ज़िन्दगी उन्हें कई बीमारियां का शिकार बना रही है। इस वजह से उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य ख़राब हो रहा है। इसकी
मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के लिए आहार की जरुरत उन्हें होती है जिनका मानसिक स्वास्थ्य ठीक नहीं होता है। ऐसा तब होता है जब उस व्यक्ति का