वर्तमान में जीने वाले बहुत से लोग अपने मोटापा से परेशान हैं, उन्ही लोगों के लिए हम वजन कम करने वाले आहार लेकर आए हैं। मोटापा आज के
अक्सर आपने इस बात को सुना होगा की अधिक खाने से मोटापा बढता है लेकिन क्या कभी आपने ऐसा भी सुना है कि खाने से वजन भी कम हो