रक्तचाप बढ़ाने वाली आदतें 1. नमक का सेवन ज्यादा करना उन आदतों को करने से बचे जिनसे आपके हृदय और रक्तचाप बढ़ता हैं। आपके रक्तचाप को
किसी भी व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तब होती है जब वह बहुत ज्यादा तनाव लेता है और ये बात सच है की हाई ब्लड प्रेशर एक