दिमाग को शांत करने के लिए मेडिटेशन करने का प्रभावी तरीका

हमारे दिमाग में दिन भर में लाखो विचार आते हैं, हलाकि,कुछ ऐसे विचार भी होते हैं जो हमारे दिमाग में घर कर जाते हैं, और हमे परेशान करते रहते हैं। इस

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खुलकर हंसने से कम होता है हार्ट अटैक का खतरा

लाफ्टर को बेस्ट मेडिसिन (Medicine) कहा जाता है। क्योंकि इससे कई तरह की मानसिक समस्याओं (Mental Problem) को दूर किया जा सकता है। जब हम हंसते हैं

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दिमाग तेज करने के आसान घरेलू उपाय

आप किसी भी उम्र के क्यों ना हो आज का दौर ऐसा है कि आपको दिमागी रुप से स्वस्थ होना बहुत ज्यादा जरुरी है. इसलिए आज आप को दिमाग तेज करने के कुछ

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