शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रयाप्त मात्रा में पानी का सेवन करना अधिक आवश्यक होता हैं। कम मात्रा में पानी का सेवन करने से अनेक गंभीर बीमारियों का
जैसा की आपको मालूम है की गर्मियां शुरू हो चुकी हैं और ऐसे में बहुत से लोग कम पानी पीते हैं जिसकी वजह से उनके शरीर में पानी की कमी हो जाती