गर्मियों का मौसम आते ही कई बीमारियां हमें घेरने लगती हैं। इसके अलावा, आप देखेंगे कि कभी-कभी नाक से खून आने लगता है। इसे नकसीर या भी कहते हैं। रक्तस्राव आमतौर पर एक गंभीर बीमारी नहीं है। कभी-कभी अधिक गर्मी के कारण, तेजी से रक्त संचार के कारण नाक के अंदर की रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं और नाक से रक्तस्राव होने लगता है। इसके अलावा, नाक से खून बहने के कई कारण हैं।
नाक से खून निकलने के कारण
सर्दी जुकाम
शीतलता नाक के अस्तर को परेशान करके रक्तस्राव के जोखिम को काफी हद तक बढ़ाती है। शुष्क सर्द हवा के साथ नाक के अस्तर में रक्तस्राव के लिए एक आदर्श स्थिति बनाता है। जुकाम होने पर नाक के मुलायम टिश्यू से बल न दें, बल्कि इसे धीरे-धीरे साफ करें।
साइनसाइटिस
साइनसाइटिस साइनस की सूजन है, जो नाक की झिल्ली में सूखापन और रक्तस्राव का कारण बनता है। यह समस्या वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होती है। साइनसिसिस की समस्या एलर्जी या धूल से बढ़ जाती है। इन समस्याओं को रोकने के लिए, आपको बलगम झिल्ली में सूजन को कम करने के उपाय करने होंगे। जिसके लिए आपको सर्दी-खांसी की दवा लेनी होगी।
शुष्क हवा
सूखी हवा भी नाक से खून बहने का एक कारण हो सकती है। जब हमारे आस-पास की जलवायु शुष्क हो जाती है और आप केंद्रीय ताप प्रणाली का उपयोग कर रहे होते हैं, तो आपको रक्तस्राव का सबसे अधिक खतरा होता है। दरअसल, गर्मी की वजह से ये रक्त वाहिकाएं पतली हो जाती हैं। जिसके कारण संक्रमण और तेजी से रक्त प्रवाह हो सकता है। जो आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं।
नाक में अंगुली डालना
आमतौर पर नाक में उंगली डालने के कारण कई बार खून भी आता है। जिसे एक सामान्य कारण माना जाता है। नाक की झिल्ली के सामने का हिस्सा (आपकी नाक के बीच का हिस्सा) रक्त वाहिकाएं जल्दी से खून बहने लगता है। इन नाजुक रक्त वाहिकाओं में आघात आसान रक्तस्राव का कारण बनता है। यदि बच्चों को लगातार रक्तस्राव होता है, तो यह हीमोफिलिया का संकेत हो सकता है। इस बीमारी में, उस मरीज का रक्त प्रवाह सामान्य लोगों की तुलना में अधिक होता है।
नाक से खून रोकने के घरेलू उपाय
सेब का सिरका
इसमें एसिड होता है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे रक्तस्राव बंद हो जाता है। एप्पल साइडर सिरका या सफेद सिरका का एक चम्मच लें और इसमें कपास को डुबोकर 8 से 10 मिनट के लिए प्रभावित नथुने पर रुई लगाएं।
लैवेंडर तेल
आप या तो दबाने वाले तेल या लैवेंडर तेल के साथ रक्तस्राव का इलाज कर सकते हैं। सिप्रेस तेल में कसैले गुण होते हैं जबकि लैवेंडर का तेल नाक की रक्त वाहिकाओं में चोट को ठीक करता है। दो से तीन बूंद तेल लें और एक कप पानी और एक पेपर टॉवल रखें।
पानी में आवश्यक तेल जोड़ें और उसमें कागज तौलिया भिगोएँ। पेपर को निचोड़ें और इसे कुछ मिनटों के लिए नाक पर रखें।
प्याज
रक्तस्राव को रोकने के लिए चीनी दवा के रूप में प्याज का उपयोग किया जाता है। प्याज के रस की भाप रक्त के थक्के बनाकर रक्तस्राव को रोकने में मदद करती है। इसके लिए आपको एक चौथाई प्याज और कपास की आवश्यकता होगी।
प्याज को पीसकर उसका रस निकालें और उसमें रुई को डुबोएं और 3 से 4 मिनट के लिए नथुने पर लगाएं। आप प्याज को नासिका पर लगाकर भी सूंघ सकते हैं।
बर्फ़
बर्फ के कुछ टुकड़े लें और उन्हें एक साफ और मुलायम तौलिये में लपेट लें। अब इसे नाक पर लगाएं और 4 से 5 मिनट तक ठंडा करें। बर्फ की ठंडक से, शरीर जल्दी से रक्त के थक्के बना सकता है, जिससे रक्तस्राव बंद हो जाता है। नाक से खून आना बंद नहीं होता है, जब तक कि इसे दिन में कई बार किया जा सकता है।
विटामिन ई
एक विटामिन ई कैप्सूल लें और एक कटोरी में उसका तेल रखें। इस तेल को नासिका पर लगाकर रात भर छोड़ दें। विटामिन ई तेल नाक की झिल्ली को नमीयुक्त रख सकता है।
खारा पानी
आधा चम्मच नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और डेढ़ कप पानी लें। पानी में नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं। अब इस मिश्रण को एक सिरिंज में डालें और नथुने में डालें। इस समय के दौरान, दूसरा नथुना बंद होना चाहिए।
अब माथे को नीचे झुकाएं और पानी को बाहर आने दें। आपको इसे कई बार दोहराना होगा। खारा पानी नाक के मार्ग में अधिक बलगम पैदा करने वाले संक्रमण से राहत देता है।
नटाल का पत्ता
एक चम्मच नट लीफ टी, एक कप गर्म पानी और एक कॉटन पैड लें। गर्म पानी में पान के पत्ते की चाय डालें और ठंडा होने के बाद, इसमें कॉटन पैड डुबोएं और इसे नाक पर लगाएं। रक्तस्राव बंद होने तक एक कपास पैड को नाक पर लागू करें।
नटाल का पत्ता प्राकृतिक कसैले और हेमोस्टैटिक एजेंट से प्रभावित होता है। यह एलर्जी के कारण होने वाले रक्तस्राव का इलाज कर सकता है।
पानी
शरीर में पानी की कमी से भी रक्तस्राव हो सकता है। गर्मी के मौसम में खूब सारा पानी पीना और अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना बेहतर होता है। अगर आपको नकसीर की समस्या है तो दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पिएं।
भाप
भाप लेने से भी नाक से खून आना बंद हो जाता है। भाप लेने पर नाक गुहा में नमी होती है और सूखापन नहीं होता है, जिससे रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है।
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