फोलिक एसिड की कमी के लक्षण और इससे बचने के उपाय

फोलिक एसिड में विटामिन बी होता है। जो आमतौर पर बीन्स, मटर, मसूर, संतरे, गेहूं में मौजूद होते हैं। ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और पालक जैसे

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फोलिक एसिड की कमी से होने वाले रोग?

फोलिक एसिड क्या है।   फोलिक एसिड विटामिन बी 9 का एक प्रकार है। इसे फ्लोट भी कहा जाता है। यह मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और रीढ़ की हड्डी के तरल

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