लॉक डाउन के समय में इस तरह रखें बच्चों का ख्याल

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कोरोना संक्रमित लोगों की बढ़ती संख्या हमारे देश में बहुत चिंता का विषय बन चुकी है। चारों तरफ तनाव का माहौल है, ऐसे में बच्चे कैसे इससे अछूते रह सकते हैं। हर समय टीवी पर चलने वाली खबरें और घर के सदस्यों के बीच इस विषय पर चर्चा बच्चों को किसी न किसी बात पर परेशान कर रही है। उनके स्कूल बंद हैं, वे अपने दोस्तों से नहीं मिल पा रहे हैं। जिसके कारण सभी उम्र के बच्चे एक खालीपन से गुजर रहे हैं। अभिभावकों को संगरोध के समय अपने बच्चों का समर्थन करना चाहिए।

 

लॉकडाउन के समय में बच्चों का ख्याल रखने के टिप्स

 

शांत और सक्रिय रहें

 

अपने बच्चों को आराम करने के लिए, माता-पिता को अपने बच्चों के पास बैठना चाहिए और उन्हें आराम से कोविद -19 के बारे में बताना चाहिए। बच्चों को इस बीमारी के बारे में जागरूक करें ताकि बच्चे स्वयं स्वच्छता का ध्यान रखें। साथ ही, बच्चों को बताएं कि इस बीमारी का इलाज संभव है ताकि बच्चों को टीवी की खबरें देखने के बाद उनके मन में कोई भ्रम न हो।

 

एक दिनचर्या बनाए रखें

 

ताला बंद होने के कारण सभी लोग घर में ही रहे। यह स्पष्ट है कि बच्चे ऐसी स्थिति में बंधे हुए महसूस कर रहे हैं। इस मामले में, माता-पिता को परिवार के अनुसार दिनचर्या बनाना चाहिए। इस दिनचर्या में, बच्चों के अध्ययन से लेकर खेलने तक हर चीज का ध्यान रखें। साथ ही बच्चों को योग(Yoga) और एरोबिक्स(Aerobics) करने के लिए सुबह जल्दी उठने के लिए प्रोत्साहित करें। आपको भी उनका एक हिस्सा होना चाहिए ताकि बच्चा इन गतिविधियों का आनंद ले सके।

 

बच्चों की भावना को समझें

 

हो सकता है कि दोनों माता-पिता लॉक डाउन के दौरान घर से काम कर रहे हों और अपने बच्चों को समय नहीं दे पा रहे हों। इसलिए ध्यान रखें कि केवल आप अपने काम में व्यस्त हैं लेकिन आपके बच्चे घर पर बोरियत महसूस(Feel boredom) कर सकते हैं। इसलिए अपना शेड्यूल इस तरह से लें कि कुछ समय बच्चों को भी दिया जा सके। इसके अलावा, बच्चों को ऑनलाइन गेमिंग(online gaming) की अनुमति दी जा सकती है। इससे बच्चा दूर होने के बाद भी कंपनी का आनंद ले सकेगा और अपना तनाव कम रख सकेगा। लेकिन इस तरह के ऑनलाइन गेम और इंटरनेट का उपयोग करने का समय सुनिश्चित करें। बच्चों पर नजर रखें ताकि वे इंटरनेट का गलत इस्तेमाल न करें।

 

इस तरह, अपने बच्चों का समर्थन करके, आप इस संगरोधित टफ समय को थोड़ा आसान बना सकते हैं। हमें यह समझाना होगा कि यह समय केवल एक-दूसरे को भावनात्मक समर्थन देकर आसानी से बिताया जा सकता है।

 

बच्चों के साथ ऑनलाइन गेम खेलें

 

यह समय बच्चों के साथ-साथ माता-पिता के लिए भी किसी चुनौती से कम नहीं है। विशेष रूप से कामकाजी माता-पिता के लिए सब कुछ प्रबंधित करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। ऐसे में बच्चों के साथ ऑनलाइन गेम भी खेला जा सकता है। आप बच्चों के लिए एक ऑनलाइन पार्टी भी आयोजित कर सकते हैं। यह बच्चे के लिए भी नया होगा और वह लोगों से जुड़ाव महसूस करेगा।

 

बच्चों के लिए इस तरह से प्लान करें

 

1. बच्चों को पसंदीदा विषयों, कार्टून चरित्रों, कोरोना से बचाव और उन्हें प्रोत्साहित करने जैसे कई विषयों पर ड्राइंग बनाएं।

2. हिंदी, अंग्रेजी, विज्ञान, सामाजिक विज्ञान आदि विषयों में शब्दों का डिक्टेशन लें, इससे बच्चों को गलतियों को सुधारने में मदद मिलेगी।

3. घर के अंदर सामाजिक व्यवहार का पात्र बनकर अभिनय का खेल खेलें।

4. लोक व्यवहार में प्रचलित नैतिकता की मजबूत कहानियां बताएं।

5. बच्चों को घरेलू कार्यों में भागीदारी प्रदान करें।

6. YouTube के माध्यम से शैक्षणिक रुचि के वीडियो दिखाकर उनका मार्गदर्शन करें।

7. पत्र लेखन, निबंध लेखन की दक्षता का विकास करना।

8. रामायण और महाभारत, डीडी नेशनल और डीडी भारती में प्रसारित, सभी एक साथ बैठते हैं और मानव जीवन जीने की अद्भुत संस्कृति को देखते हैं।

9. सुबह प्राणायाम, घर के सभी सदस्य योग अभ्यास में भाग लेते हैं। अपने मन में जो भी आदर्श हैं उन्हें अपनाएं, फिर देखें लॉकडाउन का समय कम होगा और आपके कार्यक्रम समाप्त नहीं होंगे और बच्चों की मुस्कान और उनकी उड़ान से उनकी प्रतिभा में निखार आएगा। दे देंगे। वर्षों से बिखरी जिंदगी आपके प्रयासों से बदल जाएगी।


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