सर्दियों में गुड़ खाने के क्या फायदे हैं?

सर्दियों का मौसम सभी को बीमार कर सकता है। ऐसे में अगर आप गुड़ का सेवन करते है, तो ये आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। आज इस लेख में हम आपको गुड़

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मैग्नीशियम के स्वास्थ्य लाभ, क्या है इसको खाने के फायदे

एक मानव शरीर में लगभग 25 ग्राम मैग्नीशियम (Magnesium) होता है, जिसका 50 से 60 प्रतिशत उनकी हड्डियों में जमा होता है। बाकी उनकी मांसपेशियों  में

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बच्चों में एकाग्रता की कमी को कैसे दूर करें ?

आज के समय में ऐसे बहुत से माता पिता है जो अपने बच्चों में एकाग्रता की कमी की वजह से परेशान है। आज हम इसी के बारे में बात करेंगे।  आपने अक्सर अपने

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सर्दियों में स्किन केयर हेल्थ टिप्स -डॉ पुनीत प्रताप

  सर्दियों में सभी की स्किन रूखी होने लगती है और इन दिनों स्किन से जुड़ी नई समस्याएं पैदा होने लगती है। स्किन रूखी होने की वजह से उन्हें

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हेल्दी लिवर के लिए हेल्दी डाइट टिप्स

    लिवर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है। इसमें किसी भी तरह का नुकसान होने से पूरे शरीर पर इसका असर पड़ सकता है। इसलिए आज हम हेल्दी लिवर

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शरीर में एनीमिया के कारण, लक्षण और बचाव के उपाए

जब किसी व्यक्ति के शरीर में खनिज, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व की कमी होती है तो इसकी वजह से  स्वास्थ पर बुरा असर पड़ता है इसकी कमी के कारण

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पेट में अल्सर के कारण, लक्षण और उपचार

आज के समय में लोगों का गलता खान-पान ही उनके शरीर में बीमारियों की वजह बन रहा है। आप जो भी कुछ खाते है उसमें आपका पेट एक एहम भूमिका निभाता है।

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पैनिक डिसऑर्डर क्या है ? जानिए इसके लक्षण और उपचार के तरीके

अगर हम सामान्य लोगों की बात करें तो उनके जीवनकाल में सिर्फ एक या दो घटनाए होती हैं। जो उनके मन में डर की वजह बनती है। इस समस्या की वजह से उनमें

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दिल के लिए घातक है हाई ब्लड प्रेशर, जानिए इसके नुकसान

अगर हम शहरो में रहने वाले लोगों की बात करें तो उनकी व्यस्तता हमें ये दिखाती है की वह एक मशीन बन चुके है। इसकी वजह से उन्हें ब्लड प्रेशर समेत कई

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दिल के रोगीं के लिए अच्छी है चॉकलेट, जानिए इसके फायदे

ठंड के दिनों में एक दिल के रोगी को अपना बहुत ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि ठंड में खून की थिकनेस बढ़ जाती है, जिसकी वजह से नसों में खून का प्रवाह कम

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