अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपको स्वस्थ खाना (healthy food) और पेय पदार्थो (Drinks) की आवश्यकता है। आजकल लोगों की जिंदगी ज्यादा व्यस्त हो गई है इस वजह
वर्तमान समय में लिवर से सम्बंधित अनेक समस्याएं देखने को मिल रही हैं। लिवर एक बड़ा अंग है जो औसत वयस्क के शरीर के वजन का लगभग 2% होता है। आपका
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में थकान महसूस करना आम बात हो गई है। काम का बोझ, तनाव, और अनियमित जीवनशैली के चलते अधिकांश लोग अक्सर थकान का अनुभव करते
कमजोर मांसपेशियों (Low Muscle Strength) वाले व्यक्ति आमतौर पर अपने मजबूत समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन तक जीवित नहीं रहते और उनके 50 फीसदी पहले
माइग्रेन (Migraine) के कारण होने वाले दर्द (pain) से जल्द से जल्द राहत पाना आवश्यक होता है वरना यह प्रेग्नेंसी (pregnancy) के लिए गलत साबित हो
बादाम (Almond) में ढेर सारे पौष्टिक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं जिससे शरीर के कई रोगों से मुक्ति मिलती है। रोज सुबह
यूरीनरी ट्रेक्ट इनफेक्शन (Urinary tract infections) (यूटीआई), यह मूत्र मार्ग का संक्रमण होता है। यह न सिर्फ बड़ों बल्कि बच्चों में भी ये
एचआईवी (human immunodeficiency virus) से संक्रमित (HIV infection) लोगों में दिल (heart) के रोगों के होने की संभावना दोगुनी होती है।शोध के
शोधकर्ताओ ने खुलासा किया है की विटामिन सी (Vitamin C) कैप्सूल जैसी आम गोलिया स्वस्थ्य के लिए फायदेमंद साबित माहि हुई हैं, बल्कि विटामिन सप्लीमेंट
लीची का फल गर्मियों के मौसम (summer weather) में होता है। खाने में बहुत टेस्टी होने के साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमे