आयरन एंड फोलिक एसिड की कमी के लक्षण।

आयरन और फोलिक एसिड शरीर के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं और इनकी कमी कई स्वास्थ्य समस्या का कारण बन सकती हैं। आयरन एक महत्वपूर्ण धातु हैं

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शरीर में फोलिक एसिड की कमी से कौन कौन से रोग होते है।

फोलिक एसिड  (Folic Acid) एक प्रकार का विटामिन है। जो प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थ (हरी पत्तेदार सब्जियों, खट्टे फल और फलियों) जैसे विभिन्न

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फोलिक एसिड की कमी से क्या होता है।

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान से सबसे ज्यादा समझौता होने की उम्मीद की जाती है। जब हमें भूख लगती है तो हम खाना खाते हैं लेकिन उसका पोषण नहीं

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फोलिक एसिड की कमी से होने वाले रोग?

फोलिक एसिड क्या है।   फोलिक एसिड विटामिन बी 9 का एक प्रकार है। इसे फ्लोट भी कहा जाता है। यह मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और रीढ़ की हड्डी के तरल

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फोलिक एसिड की कमी के लक्षण और इससे बचने के उपाय

    फोलिक एसिड में विटामिन बी होता है। जो आमतौर पर बीन्स, मटर, मसूर, संतरे, गेहूं में मौजूद होते हैं। ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और

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