दिमाग तेज करने के आसान घरेलू उपाय

आप किसी भी उम्र के क्यों ना हो आज का दौर ऐसा है कि आपको दिमागी रुप से स्वस्थ होना बहुत ज्यादा जरुरी है, इसलिए आज आप को दिमाग तेज करने के कुछ

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स्वस्थ रहना है और समय कम है, तो करें ये छोटे- छोटे काम…

स्वस्थ (Healthy) रहना हमारे लिए बहुत जरूरी है. वो कहते हैं न स्वस्थ शरीर में ही सुखों का वास होता है. और स्वस्थ शरीर के लिए नियमित व्यायाम

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योग करने से पाएं खुशी और स्वस्थ गर्भावस्था

गर्भावस्‍था (Pregnancy) किसी भी महिला के लिए सबसे खास समय होता है जिसमें वह खुशी, उम्‍मीद और उत्‍सुकता महसूस करती है। महिला

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प्रेग्नेंसी में नींद की कमी को पूरा करने के लिए 7 आसान उपाए

प्रेग्नेंसी (Pregnancy)  के समय एक महिला में कई तरह के बदलाव दिखने लगते हैं. हॉर्मोन्स में बदलाव के कारण इस समय महिलाओ की नींद में कमियां भी देखी

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योग के द्वारा साइनस की समस्या को कैसे दूर करे

साइनस (Sinus) की समस्या से कई नयी चीज़ें तय होती हैं.आज कल लोगो को साइनस के जाम होने से तकलीफ जब ज्यादा होती हैं.जब वह लेटते और आराम करते हैं.

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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय

इस समय हर व्यक्ति स्वस्थ और बीमारियों से दूर रहना चाहता है। हम सब जानते प्रतिरक्षा प्रणाली इम्यून सिस्टम (immune system) बीमारी पैदा करने वाले

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