छोटे बच्चों का बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि बच्चों में फ़ूड एलर्जी बहुत जल्दी हो जाती है। लेकिन इसकी पूरी जिम्मेदारी उनके माता-पिता की होती है। छोटे बच्चों का बहुत ध्यान इसलिए रखना पड़ता है क्योंकि उनमें इतनी समझ नहीं होती है की क्या उनके लिए गलत है और क्या सही। यही वजह है उनके खाने-पीने का भी बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। वरना उन्हें फ़ूड एलर्जी हो जाती है।
बच्चों में फ़ूड एलर्जी क्या है ?
बच्चों में फ़ूड एलर्जी होती है, तो उन्हें बहुत साधारण खाना ही खिलाना चाहिए। ज्यादा तेल और चिकनाई वाला खाना उनकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। जबकि आज कल के बच्चे फ़ास्ट फ़ूड बहुत ज्यादा खाते है, जिसकी वजह से उन्हें बहुत सी बीमारी होने का खतरा रहता है। इसलिए अपने बच्चे को कुछ भी खिलाए तो इस बात का ध्यान रखें की उसे ये खाने से किसी तरह की एलर्जी तो नहीं होगी।
बच्चों में फ़ूड एलर्जी के लक्षण
बच्चों को कुछ भी खाने के बाद होता है कुछ ऐसा
- अचानक छींक आना
- गले में दर्द होना
- नाक बहना
- सिर दुखना
- पेट दर्द
- उलटी आना, जीमिचलाना
- दस्त लगना
- त्वचा पर लाल,पीला और काला धब्बे पड़ना
- त्वचा पर फफोले पड़ना
- चक्कर आना
- बेहोशी
- सांस लेने में दिक्कत होना
बच्चो में फ़ूड एलर्जी के कारण
अंडे (Egg)
कुछ बच्चों को अंडे खाने से भी एलर्जी हो जाती है, उन्हें अंडे का पीला वाला भाग खाने से एलर्जी हो जाती है। जिसके बाद उन्हें दस्त लग जाते है या शरीर में खुजली होने लगती है।
गाय का दूध (Cow Milk)
आमतौर पर गाय के दूध (Cow Milk) से एलर्जी छोटे बच्चों को जल्दी होती है। जिसके बाद उनका पेट ख़राब हो जाता है, उल्टी आना या डायरिया हो जाता है।
मैदा युक्त पदार्थ
ज्यादातर बच्चों को मैदा से बनी चीजें बहुत पसंद होती है लेकिन उन्हें ये समझाना बहुत मुश्किल होता है की सबसे ज्यादा यही उनके लिए नुकसानदायक है। इसका ज्यादा सेवन करने से बच्चों को कब्ज की समस्या होने लगती है या पेट में ऐठन होने लगती है।
गेहूं (Wheat)
गेहूं में पाए जाने वाले प्रोटीन की वजह से कई बार बच्चों को एलर्जी हो जाती है। जिसके बाद उन्हें खुजली, पेट दर्द, साँस फूलना जैसी समस्या होती है।
मूंगफली (Peanuts)
छोटे बच्चों को कई बार मूंगफली खाने से भी एलर्जी हो जाती है ऐसा बहुत कम बच्चों में देखने को मिलता है। इसकी वजह से बच्चों के शरीर पर लाल, काले और पीले धब्बे पड़ जाते है और बाद में इनपर खुजली भी होने लगती है।
मछली (Fish)
यह भी बच्चों में एलर्जी का एक कारण बनती है लेकिन यह एक बहुत अच्छा सी फ़ूड है उसके बावजूद इसे खाने से बच्चों को उलटी आना, जीमिचलाना और बुखार आना जैसी समस्या होती है।
सोयाबीन
वैसे तो सोयाबीन शाकाहारी बच्चों के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है, लेकिन कभी-कभी इसमें पाया जाने वाला प्रोटीन ही बच्चों में एलर्जी का मुख्य कारण बनते है। इस एलर्जी की वजह से नाक बहना, छींक आना, खुजली होना, सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits)
कभी-कभी छोटे बच्चों को बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट और किशमिश जैसे मेवे खाने से सांस लेने में तकलीफ, गले में खिंचाव या खराश या शरीर पर रैशेज होने जैसे लक्षण दिखने लगते हैं।
बच्चों को फ़ूड एलर्जी होने पर आपको उनका बहुत ज्यादा ध्यान रखने की जरुरत होती है। खासकर उन बच्चों का बहुत ध्यान रखना पड़ता है जो बहुत ज्यादा खाने को पसंद करते है। यदि आपके बच्चे को फ़ूड एलर्जी हो जाती है, तो आप हमारे डॉक्टर से संपर्क कर सकते है। उससे पहले की आपके बच्चे को कोई ज्यादा परेशानी हो जाए।
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