मुंह के छाले होना बहुत ही सामान्य बात है। मुंह के छाले होने पर बोलने और भोजन करने में कठिनाई होती हैं। इस समस्या को कैंकर सोर्स (Canker Sores) के रूप में भी जाना जाता है। इसे हम बीमारी तो नहीं कह सकते, लेकिन यह बीमार होने का लक्षण जरूर हो सकता हैं। अधिकतर स्थितियों में मुंह के छाले बहुत ही ज्यादा दर्दनाक हो सकते हैं और सम्बंधित व्यक्तियों के लिए खाना खाने, पानी पीने और दांतों को ब्रश करने आदि कार्यों में मुश्किल पैदा कर सकते हैं। अधिक मात्रा में धूम्रपान और मसालेदार भोजन मुंह के छाले को और भी अधिक गंभीर बना सकता है, इसलिए इन सबसे परहेज करने की कोशिश करे।

आज इस लेख में हम मुंह के छाले के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में जानेंगे।

मुंह के छाले के लक्षण

इसके लक्षण प्रकारों के आधार पर निम्न है, जैसे की –

माइनर अल्सर (Minor Ulcers)

• आमतौर पर माइनर अल्सर का आकर छोटा होता है।

• यह एक से दो सप्ताह में पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

मेजर अल्सर (Major Ulcers)

• माइनर अल्सर की तुलना में मेजर अल्सर के आकार बड़े और गहरे होते हैं।

• मेजर अल्सर गोल आकर के होते हैं।

• यह बहुत ही दर्दनाक होते हैं।

• इस प्रकार के अलसर को ठीक होने में 6 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

हेरपेटीफॉर्म (Herpetiform)

• इस प्रकार के अलसर बहुत ही छोटे आकार (Pinpoint Size) के होते हैं।

• यह अक्सर 10 से 100 घावों (Sores) के समूह के रूप में उत्पन्न होते हैं।

• यह मुंह के किसी भी भाग में हो सकता हैं।

• इसे ठीक होने में 10 दिन का समय लग सकता है।

• इस प्रकार के अल्सर की बहुत जल्दी पुनरावृत्ति हो सकती है।

मुंह के छाले के कारण

• अत्यधिक मात्रा में सिगरेट और एल्कोहॉल का सेवन करना

• पान-मसाला या तंबाकू चबाने की आदत

• कब्ज़ की समस्या होने पर

• विटमिन बी की कमी की वजह से

• मुंह के बैक्टीरिया से एलर्जी संबंधी प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप

• गर्भावस्था, मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन की वजह से भी मुँह में छाले हो सकते है

• अत्यधिक मात्रा में मसालेदार का सेवन करने से भी यह समस्या हो सकती है।

• दूसरों का जूठन खाने से भी गले में इन्फेक्शन हो सकता है, जो माउथ अल्सर का प्रमुख कारण है।

• अत्यधिक तनाव की वजह से भी मुंह के भीतर लाल रंग के छाले हो सकते हैं।

मुंह में छाले का उपचार

• खारे पानी और बेकिंग सोडा युक्त पानी से कुल्ला करें।

• मुँह में छाले होने पर केवल शहद या हल्दी का पेस्ट लगायें।

• छालों पर बेकिंग सोडा पेस्ट लगायें।

• छले पर बर्फ लगायें।

• सूजन और अल्सर के कारण होने वाली परेशानी को कम करने के लिए नारियल का तेल उपयोग करें।

• एलोवेरा जेल लगायें।

• ठंडे पानी से कुल्ला करें।

मुंह के छाले होने पर इन चीजों से करे परहेज

• अत्यधिक मसालेदार, नमकीन या अम्लीय भोजन

• टोस्ट या चिप्स जैसे कठोर भोजन

• बहुत गर्म या अम्लीय पेय का सेवन

• च्युइंग गम

• सोडियम लॉरेल सल्फेट (Sodium Lauryl Sulphate) युक्त टूथपेस्ट का उपयोग न करें

• अनानास, अंगूर, संतरे या नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन न करें

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