स्वस्थ (Healthy) रहना हमारे लिए बहुत जरूरी है. वो कहते हैं न स्वस्थ शरीर में ही सुखों का वास होता है. और स्वस्थ शरीर के लिए नियमित व्यायाम
जिम में घंटों बितानी वाली हेल्थ (Health) फ्रीक्स महिलाएं अक्सर खुद से ये सवाल करती है कि “क्या मेरे पीरियड
बैक पेन (Back Pain) की समस्या में कुछ लोगों को कमर दर्द के साथ एड़ियों और मांसपेशियों (Muscles) में सूजन की भी शिकायत होती है। कुछ को कमजोरी तो
हम आपको कभी यह सलाह नहीं देगें कि आप अपनी जिम की वर्कआउट (Workout) को मिस कर दें। पर जिम (Gym) में बहुत ज्यादा कसरत करने से भी कोई भला
एक शोध के अनुसार, वर्कआउट (Workout) के बाद चॉकलेट मिल्क पीना चाहिए, क्योंकि इसमें मांसपेशियों की रिकवरी के जरूरी कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) और
बस,ट्रेन से सफर और दिनभर काम करने के बाद जब आप थककर चूर हो जाते हैं तो आपको लगता है कि काश कोई नुस्खा होता जिससे इस रोज़ाना की थकान से छुटकारा
क्या आपको कभी भी अचानाक से डर और घबराहट का एहसास हुआ है? या फिर कभी कभार छाती के भारी होने के साथ सांस लेने में तकलीफ हुई है? अगर हां, तो इसका
हृदय रोगियों (Heart Patients) को वैसे तो खुद को स्वस्थ रखने के लिए कई सावधानियां बरतनी पड़ती है लेकिन यदि ऐसे रोगी अवसाद और चिंता से ग्रस्त हो
हार्ट फेलियर (Heart failure) वाले लोगों में दिल की गति को बहाल करने के लिए स्टेम सेल का संभावित तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस शोध
अमेरिका में हुए एक नये अध्ययन के अनुसार 2016 में डायबिटीज (Diabetes) के सात नये मामलों में एक मामले के लिए वायु प्रदूषण जिम्मेदार रहा. इसमें पता