साइटिका एक शब्द है जो पैर में तंत्रिका के दर्द का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है, साइटिका में पेन होने पर तंत्रिका में बेचैनी और
शरीर में हैप्पी हॉर्मोन्स हमें खुश रखने में मदद करते हैं और इसी वजह से हमारा मन अपने काम में लगा रहता है। ये हार्मोन हमारे मूड को बेहतर रखने में
सुंदरता बढ़ने के लिए महिलाएं क्या-क्या नहीं करती हैं, लेकिन उनसे भी कुछ फायदा नहीं होता है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि खूबसूरत और
सामान्य सर्दी या फ्लू होने पर छाती में बलगम जमा हो जाते हैं। ये बलगम आपके वायुमार्ग को बंद कर देते हैं जिसकी वजह से साँस लेने में
कैल्सिट्रियोल (Calcitriol) विटामिन डी 3 का एक रूप है। विटामिन डी (Vitamin D) आपके पेट से कैल्शियम को अवशोषित (absorb) करने में मदद
कॉफी और चाय जैसे कैफीनयुक्त पेय पदार्थ निश्चित रूप से आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं। लेकिन, कैफीन का लंबे समय तक
मानव शरीर को ठीक से काम करने के लिए प्रोटीन की बहुत जरूरत होती है। शरीर को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है। ये शरीर से
अगर आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो आप क्या खा सकती हैं ? हमारे होते हुए आपको ये सोचने की जरुरत नहीं है। क्योंकि हम आपके
जो लोग जिम जाते हैं वो स्टेरॉयड्स (Steroids) का इस्तेमाल करते हैं या जो बॉडी बिल्डर्स होते है और वेट लिफ्टर्स होते हैं वो भी
कई महिलाएं बालों की देखभाल करने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती हैं और पार्लर भी जाती हैं। लेकिन उससे भी कोई खास फायदा