ये तो सभी जानते हैं कि जीवन जीने के लिए ऑक्सीजन लेना कितना जरुरी है। इसके लिए दिल का पूरी तरह स्वस्थ रहना बेहद जरुरी है। दिल अन्य
आज के समय में मोटापा लोगों में एक बहुत ही जटिल समस्या होता जा रहा है। मानव शरीर में मोटापे की वजह से बीमारियां भी जल्दी हो रही हैं।
कम कार्ब वाले आहार में कार्बोहाइड्रेट एक सीमित मात्रा में होते है – जैसे कि अनाज, स्टार्चयुक्त सब्जियां और फलों में पाए जाते हैं
अग्नाशय (pancreas) शरीर का सबसे अहम अंग है जो हमारे शरीर के इंसुलिन हार्मोन (insulin hormone) के माध्यम से रक्त शर्करा को
ऐसा नहीं है की सिर्फ महिलाओं को ही शारीरिक समस्या ज्यादा होती है, पुरुषों को भी कई तरह की समस्याएं होती हैं। इस लेख में हम आपको
शोधकर्ताओं का कहना है कि रोजाना पैदल चलने से उच्च रक्तचाप (high blood pressure) और डायबिटीज (diabetes) के खतरे को कम किया जा सकता
ऐसे बहुत से लोग है जो एक शानदार छुट्टी पर घूमने जाते हैं लेकिन घूमने के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो ऐसे में आपको क्या करना
एक्सरसाइज करना हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही फायेदमंद होता है। अगर आप चाहते है की आपकी बॉडी फिट रहे तो रोज सुबह एक्सरसाइज करे।
अगर आप घर से काम करते है तो आप ये कह सकते हैं की आपकी किस्मत अच्छी है क्योंकि ये मौका हर किसी को नहीं मिलता है। घर से काम करना आसान
कोरोनावायरस से बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल किया जा रहा है। जिसके बाद देश भर में एक समय पर इसकी बिक्री इतनी ज्यादा होने लगी कि